歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2021-12-17 14:23:32 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
有誰能拒絕良品鋪?zhàn)拥谋〈囡灨赡?，它們家的薄脆也是有好幾種味道的，究竟哪個味道的好吃一些？良品鋪?zhàn)颖〈囡灨傻臒崃渴嵌嗌?
良品鋪?zhàn)拥谋〈囡灨喔形兜酪恍ㄗh海苔味。三只松鼠相對來說沒有良品鋪?zhàn)拥拇嗪捅?，有點(diǎn)油
薄脆
熱量：532 大卡（100克）
營養(yǎng)信息
營養(yǎng)素含量(每100克)營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)531.55碳水化合物(克)55.20
脂肪(克)31.40蛋白質(zhì)(克)7.30
纖維素(克)一
1主料：蛋白120克、低筋面粉100克、玉米淀粉8克 輔料：酥油30克、糖粉80克、鹽1克、黑白芝麻20克
2將酥油放入微波爐加熱融化待用
3蛋白120克（約5個雞蛋的量），加入糖粉、鹽
4用手動打蛋抽攪拌均勻薄
5攪拌到糖粉融化即可，接著放入軟化的酥油
6攪拌均勻，加入過篩的低筋面粉和玉米淀粉
7攪拌到均勻無顆粒即可，倒入混合好的白芝麻和黑芝麻
8攪拌均勻
9在烤盤上鋪上油紙或油布，刷上一層植物油，用湯匙挖半勺，倒在油紙上并均勻攤開，盡可能薄厚均勻，每次攤的面糊不要太多，越薄越香脆
10烤箱160度預(yù)熱2分鐘，加烤盤，烤16分鐘，到10分鐘的時候，隨時開始觀察顏色，表面上色即可取出
11取出后用刮板把薄餅取下來，迅速按壓一下，不然容易起翹
薄脆餅干不是油炸的，而是烘烤而成的。薄脆餅干是由小麥粉、黃油、糖、植物油等原材料混合在一起，放入烤箱制作而成的。正因?yàn)楹羞@些物質(zhì)，所以薄脆餅干含有大量油脂，熱量非常之高，健身減脂期間以及減肥期間的人群最好不要食用薄脆餅干。此外，薄脆餅干的營養(yǎng)物質(zhì)非常單一，可以日常適量吃一些補(bǔ)充能量，但不要作為正餐。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
2
3
4
8
1
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。