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巧克力會導(dǎo)致痛經(jīng)嗎巧克力對月經(jīng)的影響

時間：2021-10-27 14:38:39 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

巧克力是由可可脂制作而成的，要是女在來月經(jīng)的時候吃了巧克力的話會導(dǎo)致痛經(jīng)嗎？巧克力對月經(jīng)有什么樣的影響？

巧克力會導(dǎo)致痛經(jīng)嗎

吃巧克力不會引起痛經(jīng)。來月經(jīng)的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，一般不會?dǎo)致痛經(jīng)的表現(xiàn)。而且巧克力中含有大量的能量和糖分，能夠有效的滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求

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巧克力對月經(jīng)的影響

來月經(jīng)吃巧克力沒有影響，巧克力屬于高熱量的食物，來月經(jīng)期間機體對熱量的需求量比較大，適量的食用巧克力，有利于補充機體所需要的能量，滿足機體高代謝的需要。高熱量的食物能夠增加機體的血液循環(huán)，緩解子宮內(nèi)膜的收縮和子宮內(nèi)膜血管的痙攣，能夠有效緩解痛經(jīng)的癥狀。巧克力中還含有咖啡因，月經(jīng)期間適量食用巧克力，對月經(jīng)期痛經(jīng)及經(jīng)期頭疼有很大的幫助。巧克力屬于高熱量的食物，在月經(jīng)期間也不建議過量食用，過量的食用容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起胃腸道反應(yīng)。過量的食用巧克力，熱量消耗不完在體內(nèi)積聚，堆積成脂肪容易形成經(jīng)期肥胖。

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