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胃不好可以吃月餅嗎？胃病吃月餅好不好？

時間：2016-08-22 15:13:11 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 1100

中秋吃月餅就是在這一天大家同慶同祝，是我國的傳統(tǒng)習俗，不過有人說胃病或者腸胃不好的人最好不要吃月餅，這是真的嗎？胃不好吃月餅又要注意些什么呢？

胃不好可以吃月餅嗎

月餅在制作過程中，月餅皮、餡中含有很多油脂成分，因此月餅是一種含油脂較高的食品。而餡料又追求甜膩的口感，因此又含有很多糖分。不論是傳統(tǒng)的五仁、豆沙，還是廣式的蓮蓉、蛋黃，以及改良后的西梅、南瓜等水果月餅，其脂肪和糖分的含量都要比普通的蛋糕、點心高出許多。一碗白米飯的熱量為272卡路里，一個小小的蛋黃酥就有250卡路里的熱量，而一塊四至五兩的廣式月餅，熱量則有500卡路里，相當于兩碗白米飯，而蘇式月餅也有約300卡路里的熱量。因此，胃不好的人能吃月餅，但是不可多吃。多食月餅可能會引起胃滿、腹脹、消化不良，食欲不振，導致胃病反復甚至惡化。

胃不好的人一般應以每天四分一個雙黃蓮蓉月餅為限。較嚴重的胃病患者應向醫(yī)生請教可進食的份量，以免因過量進食而影響健康。

胃不好吃月餅要注意什么

一、要選購正規(guī)廠家生產(chǎn)、符合衛(wèi)生質(zhì)量標準、無有害添加劑、在有效期內(nèi)的安全衛(wèi)生的產(chǎn)品。否則，如果食入污染、變質(zhì)的月餅，非常容易導致食物中毒、急性胃腸炎。

二、品嘗月餅不宜配食冷飲食，比如啤酒、飲料、雪糕、瓜果等等。一位小伙子，因吃了3個月餅，又喝了一升冰鎮(zhèn)啤酒后導致急性胰腺炎，住院治療一月才好轉，還落了個消化不良的病根。中醫(yī)認為，

月餅甘甜油膩，遇熱則“化”(消化)，遇冷則“凝”(積滯)，容易導致惡心、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。吃月餅后飲白開水或熱茶，有助于消化。

三、適量品嘗，不宜多食。普通大小的一枚月餅，建議用刀切成四塊，一次吃一至兩塊，合起來，一天吃一枚月餅足矣。如果是老人、孩子、消化不良的人，更要少吃。一次大量食用，由于月餅中脂肪和糖的含量很高，輕者導致惡心嘔吐、厭食、消化不良，重者誘發(fā)膽絞痛、急性胰腺炎，甚至導致胃擴張。

四、月餅不宜空腹吃，不宜當早點。

哪些疾病不能吃月餅

有如下疾病的病人不宜吃月餅：

1.糖尿病病人：月餅是高糖、高脂食品，糖尿病患者要忍一忍，堅決不能吃月餅。

2.胃潰瘍、十二指腸潰瘍病人：吃月餅會增加胃酸分泌，對潰瘍愈合不利，以不食月餅為宜。

3.慢性膽囊炎、慢性胰腺炎病人：吃月餅容易使病情復發(fā)，引起劇烈的膽絞痛及上腹痛，這些人還是以不吃月餅為宜。

4.老年人和兒童：消化機能較強，他們或消化系統(tǒng)功能下降或未發(fā)育成熟，不宜于多吃月餅，嘗嘗即可。

5.齲齒病人：月餅等甜食對牙齒不利，齲齒病人要盡量少食月餅，在吃完后要立即漱口刷牙，清潔牙齒。

6.膽結石病人：吃月餅刺激膽汁，易引發(fā)膽絞痛發(fā)作。特別是青少年膽結石患者，一定要禁食月餅。

7.肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓及冠心病病人：要盡量少吃或不吃月餅。因為這些人群進食月餅后，血液中的膽固醇和甘油三脂的含量會升高，血液變得更加黏稠。

8.慢性腹瀉、急性肝炎和恢復期肝炎病人：月餅高油高糖，較難于消化，這些人也要克制一下自己的欲望，暫時不要吃月餅。

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