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復(fù)合維生素是葉酸片嗎 復(fù)合維生素是什么意思

時(shí)間:2021-07-26 16:04:49 編輯:5號網(wǎng)-lkn 0

復(fù)合維生素是我們大家都很熟悉的一種保健品,很多人都服用過,但有很多人會認(rèn)為復(fù)合維生素就是葉酸,那么我們便要了解一下復(fù)合維生素是葉酸片嗎?復(fù)合維生素是什么意思?

復(fù)合維生素是葉酸片嗎

不是。復(fù)合維生素片中含有葉酸,但是它并不是葉酸。在補(bǔ)充復(fù)合維生素片時(shí),不需要額外的補(bǔ)充葉酸,避免增加葉酸的含量,這種藥物中除了含有葉酸之外,還有其他的維生素a、B族維生素等。一般情況下,孕期補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形,在備孕期,需要連續(xù)補(bǔ)充三個(gè)月的葉酸,此時(shí)服用復(fù)合維生素片也可以。葉酸是一種水溶性維生素,主要存在于一些新鮮蔬菜中,通常情況下,可以酌情多吃新鮮蔬菜,如菠菜、油性蔬菜、卷心菜等。

復(fù)合維生素是葉酸片嗎 復(fù)合維生素是什么意思

復(fù)合維生素是什么意思

復(fù)合維生素包括很多類型的維生素和礦物質(zhì),臨床主要用于滿足妊娠期、哺乳期女性對于維生素以及各種礦物質(zhì)額外的需求。因?yàn)閺?fù)合維生素中含有鐵的成分,所以在用藥期間大便成黑色是正?,F(xiàn)象的,是由于鐵與體內(nèi)的硫化氫生成黑色的硫化鐵所致,建議復(fù)合維生素片在早晨進(jìn)餐時(shí)服用,如果存在晨起惡心嘔吐的情況,可以改為于午餐或晚餐時(shí)服用。如果在哺乳期或者妊娠期出現(xiàn)缺乏維生素的情況,通??梢允褂脧?fù)合維生素進(jìn)行調(diào)理,復(fù)合維生素中含有鐵元素,一般有注意補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。但服用后可能會出現(xiàn)拉大便的情況,屬于正常的情況,一般不用太過擔(dān)心。在調(diào)理期間也應(yīng)多喝些溫水,一般有利于身體恢復(fù)。

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復(fù)合維生素是吞咽還是咀嚼

維生素是咀嚼還是吞咽,臨床最好的方法就是看藥名和藥品說明書。如果藥名寫著維生素咀嚼片,這種情況下一般都是先咀嚼,完事之后用溫開水送服就可以。如果咀嚼片不經(jīng)過咀嚼,直接吞咽會在胃里面導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸道刺激等不舒服,對直接寫著維生素片,這種情況下大多數(shù)不需要咀嚼,直接用溫開水送服,吞咽口服就可以。維生素片臨床上最好在非空腹的情況下進(jìn)行服用,效果最理想,避免刺激胃。對于某些維生素,尤其是維生素A、D、E、K都屬于脂溶性維生素,臨床在服用的時(shí)候最好保證食物中含有脂肪,這樣才能達(dá)到最好的吸收效果。對于維生素類的東西,臨床建議患者還是宜多吃蔬菜、水果為佳,任何維生素都不能完全替代蔬菜、水果。

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復(fù)合維生素是飯前吃還是飯后吃比較好

維生素類藥物應(yīng)該飯后服用,由于腸道有食物,維生素會被逐漸吸收,則有利于其發(fā)揮治療作用。尤其是脂溶性維生素A、維生素D、維生素E等,易溶于脂肪中被吸收,更應(yīng)在飯后服用。此外,維生素與某些礦物質(zhì)也有相互促進(jìn)吸收的作用。如鈣有助于維生素D的吸收,而維生素D也有利于鈣的吸收。又如鈣還有助于維生素A的吸收,維生素C有助于鐵的吸收等。這些互促作用,也說明在飯后服用維生素較為適宜。

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