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板栗和榴蓮能一起吃嗎?板栗和榴蓮一起吃會(huì)怎么樣

時(shí)間：2016-08-20 09:36:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 2631

板栗和榴蓮不同的物種，本來兩者相距到一起的幾率就不大，那么很多人就要問了，板栗和榴蓮是否能一起吃呢？板栗和榴蓮一起吃會(huì)怎么樣呢？下面我們來為大家詳細(xì)介紹下吧！

板栗和榴蓮能一起吃嗎?板栗和榴蓮一起吃會(huì)怎么樣

板栗和榴蓮能一起吃嗎

前一段時(shí)間榴蓮應(yīng)該說是特別暢銷，雖然很多人并不喜歡榴蓮的味道，但是喜歡榴蓮的人還是挺多的，而且一般喜歡的人吃榴蓮還容易上癮，昨天買了一個(gè)榴蓮，由于我特別喜歡吃板栗，所以在網(wǎng)上買了一些板栗，我不知道這兩種食物能不能一起吃，擔(dān)心吃了會(huì)拉肚子，那板栗和榴蓮能一起吃嗎？吃了榴蓮能吃板栗嗎？

可以一起吃

板栗和榴蓮是可以一起吃的，板栗和榴蓮不是相克的食物，看似這兩種食物完全沒有聯(lián)系，實(shí)際上他們可以放在一起做菜，很多人可能會(huì)感到很奇怪，榴蓮可以做菜嗎？那是當(dāng)然的，榴蓮確實(shí)可以做菜，也可以和板栗一起搭配哦，而且還很有營(yíng)養(yǎng)，喜歡榴蓮的人可以嘗試做一下。

榴蓮板栗湯

這里給大家介紹一款榴蓮板栗雞湯，需要準(zhǔn)備的主要食材是榴蓮、板栗和雞肉。將雞肉處理好后放在熱水中焯一下，將板栗去皮，將榴蓮肉取出卻成塊。焯好水的雞肉放入燉鍋中，加入適量的水，放入生姜片，煮半個(gè)小時(shí)，然將板栗和榴蓮放進(jìn)去，加鹽再煮二十分鐘，最后加入胡椒和雞精就可以食用了。

溫馨小提醒

這款湯的養(yǎng)生效果非常好，如果是家里有八角之類的調(diào)料也可以加進(jìn)去，會(huì)讓湯變得更香，可能很多人都沒有這樣吃過榴蓮，喜歡美食的人可以嘗試一下哦。需要注意的是榴蓮和板栗都不要放太多了，板栗一般是一天吃不要超過十顆的。

板栗和榴蓮能一起吃嗎?板栗和榴蓮一起吃會(huì)怎么樣

吃榴蓮的禁忌和注意的地方

01榴蓮不可與酒一起食用：因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如患糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

02熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無益，不宜食用。

03中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

04榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

05榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。

06榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。

板栗和榴蓮能一起吃嗎?板栗和榴蓮一起吃會(huì)怎么樣

吃榴蓮有什么好處呢

1、滋補(bǔ)身體

根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

2、活血散寒

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來治療各種體寒病癥。身體虛弱的朋友可以經(jīng)常買一些榴蓮會(huì)來吃，增強(qiáng)你的體質(zhì)。

3、通便治便秘

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。

4、增強(qiáng)免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

5、防治高血壓

榴蓮果中含有豐富的維生素含量，其中維生素A、維生素B和維生素C都比較較高。很多的科學(xué)研究證明，維生素A是我們?nèi)梭w必需而且非常重要的微量營(yíng)養(yǎng)素，具有維持正常生長(zhǎng)、生殖、視覺及對(duì)抗感染的生理功能。榴蓮果中還含有我們?nèi)梭w必需的礦質(zhì)等多種元素。其中，榴蓮果中鉀和鈣的含量也是特別高的。鉀與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，非常有助于人體預(yù)防疾病和治療高血壓。

6、防癌抗癌

榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營(yíng)養(yǎng)素，具有維持正常生長(zhǎng)、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；增加對(duì)傳染病的抵抗力。