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吃葡萄有什么好處?葡萄的功效與作用

時(shí)間：2016-08-07 09:06:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 575

夏天葡萄大量上市，別小看小小的葡萄，葡萄雖小營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高！吃葡萄有什么好處呢？葡萄的功效與作用是什么呢？

吃葡萄有什么好處

紅葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富，最好連皮一起吃;

白葡萄具有補(bǔ)肺氣、潤(rùn)肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用;

綠葡萄則偏重于清熱解毒;

紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老;

黑葡萄則滋陰養(yǎng)腎、黑頭發(fā)的功效更為突出。

葡萄的功效與作用

1、葡萄有抗疲勞的功效：葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

2、葡萄有補(bǔ)血的功效：把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補(bǔ)血。

3、葡萄不但具有廣泛的藥用價(jià)值，還可用于食療：頭暈、心悸、腦貧血時(shí)，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。

4、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。

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