時間：2019-12-28 11:37:20 編輯：本站整理 231
每個食物都有禁忌的，橘子也一樣，兩個不能同吃的東西在一起，多多少少都會有點不健康，那么橘子和什么一起吃會拉肚子嗎，吃橘子腹瀉怎么辦呢。
兔肉。 橘子和兔肉一起食用過多的話，是會出現(xiàn)拉肚子情況的，這是因為在中醫(yī)認(rèn)為，橘子味甘、酸，性涼，而兔肉生冷，兩者都是寒性的食材，而且橘子味酸，本身能夠促進胃酸的分泌，一起食用過多會增加體內(nèi)寒氣，當(dāng)體內(nèi)寒氣過甚時會出現(xiàn)腹瀉的情況，也就是常說的拉肚子。 所以一般建議在吃橘子時，不宜和兔頭一起食用，最好兩者相隔兩小時以上。
1、輕微腹瀉
若是吃完橘子后，第二天的腹瀉情況輕微，次數(shù)較少，而且胃部并沒有任何疼痛感，一般注意后期飲食，吃一些易消化的食物，比如：粥等，2-3天就能恢復(fù)。
2、嚴(yán)重腹瀉
若是腹瀉情況較嚴(yán)重，腹瀉次數(shù)較多，而且胃部有疼痛感，身體四肢無力等，建議立即停食，前往醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，以免病情加重，影響自身健康。
一般建議一天不超過3個。 橘子中含有維生素C、檸檬酸、果膠、鉀等營養(yǎng)成分，適量的食用，能夠補充人體所需營養(yǎng)，提高自身免疫力，而不建議食用過多，一方面是因為橘子性涼，另一方面是因為橘子中含有果酸等酸性物質(zhì)較多，正常情況下，建議一天食用橘子不超過3個，若是本身腸胃欠佳的人群，建議食用量在1個左右，以免加重病情，影響身體恢復(fù)。
能減肥。 飯后吃橘子具有一定的減肥效果，不過需要注意的是飯后不宜馬上食用水果，另外飯后吃橘子減肥也要控制食用的量，吃多了反而長胖。
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