時間：2019-10-16 12:02:18 編輯：5號網(wǎng)-wsy 196
熟地黃其實是一種藥材，對我們的身體有著很好的滋補(bǔ)作用，這種藥材平時煮粥的時候是可以加一點(diǎn)進(jìn)去的，可以讓煮出來的粥更有營養(yǎng)。
可以。
熟地黃是一種非常滋補(bǔ)的中藥材，因為其中的氨基酸和微量元素含量非常高，所以，可以用來煮粥，是食療的佳品。熟地黃粥可以降血壓、抑制血栓，還能夠起到補(bǔ)血的功效，經(jīng)常吃熟地黃粥養(yǎng)生可以強(qiáng)健身體。
1、先將熟地黃和大米分別放到大碗里面，加入大量的清水浸泡半小時，這樣更容易煮爛。將水倒掉，將熟地黃和大米清洗干凈。在鍋?zhàn)永锩婕尤氪罅康那逅?，水開之后，加入大米熬煮半小時左右，再將熟地黃加入砂鍋中，用小火慢慢熬煮半小時，待到大米煮得軟爛，非常粘稠，就可以熄火，加入白糖食用了。
2、也可以先將熟地煎煮，用藥汁來煮粥。具體做法是，先將熟地清洗一遍，用到將其切成薄片，放到準(zhǔn)備的砂鍋里面，加入大量的水，用大火煮開，接著再調(diào)成小火，慢煮半個小時，待到藥汁的顏色變成了黃棕色，就可以熄火，將藥渣倒掉，流下藥汁。接著，將粳米淘洗一次，放到鍋?zhàn)永锩?，加入煮好的藥汁，再加入適量的清水，用大火煮開，再調(diào)成小火慢慢煮。待到粥變得非常粘稠的時候，加入適量的冰糖，再煮兩分鐘即可。
1補(bǔ)腎
我們都知道六味地黃丸，這是一味補(bǔ)腎的藥，而熟地黃就是其中的一種主要藥材。熟地黃煮粥可以補(bǔ)腎，對于腰膝酸軟、盜汗、遺精等腎虛癥狀有極好的療效。在煮粥的時候，還可以搭配山藥、知母等補(bǔ)腎的藥材一起煮粥喝，效果會更強(qiáng)。
2強(qiáng)心利尿
熟地黃具有強(qiáng)心的作用，可以增強(qiáng)心臟的功能，還可以利尿，有加快排尿的功效。心臟衰弱的人，可以多吃點(diǎn)熟地黃粥，可以對心臟起到保護(hù)作用。小便不利、小便有同感的人，吃熟地黃粥會讓排尿更加暢通，對尿路感染的癥狀有緩解作用。
3降血壓
熟地黃還具有降血壓的功效，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，食用熟地黃對收縮壓和舒張壓都有非常明顯的控制作用。因而，高血壓患者經(jīng)常喝熟地黃粥，可以起到控制血壓的作用，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，讓身體更加健康。熟地黃粥非常適合老年人喝。
1.地黃因炮制不同而有鮮地黃、干地黃、熟地黃之分。鮮、干地黃均甘苦而寒，以清熱涼血養(yǎng)陰為主，鮮地黃偏于清熱涼血，干地黃偏于滋陰涼血;熟地黃性味甘溫，功專補(bǔ)血滋陰，益精生髓。使用時應(yīng)予注意。
2.本品性質(zhì)粘膩，有礙消化，凡食少便溏，脘腹痞滿及痰濕素盛者不宜選用。
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