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蓮子心和枸杞子能泡茶喝嗎?蓮子心和枸杞子泡茶的功效

時(shí)間：2016-07-10 08:40:45 編輯：本站整理 1886

蓮子心和枸杞都是好東西，清熱去火，最適合夏季食用了，那么問(wèn)題來(lái)了，蓮子心適合可以和枸杞一起泡茶喝呢？?jī)烧咭黄鹋莶璧墓πв惺裁茨?？下面我們?lái)為大家介紹下吧！

蓮子心和枸杞子能泡茶喝嗎?蓮子心和枸杞子泡茶的功效

蓮子心和枸杞子能泡茶喝嗎?

蓮心枸杞茶

蓮心和枸杞是可以一起泡茶喝的，它們之間沒(méi)有什么副作用，一般人都可以飲用。我們知道枸杞不宜和茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品一起食用，如桂圓、紅棗等，而蓮子心是涼性的，可以和枸杞一起泡茶飲用。在泡蓮心枸杞茶的時(shí)候，要記得少放點(diǎn)蓮子心，不然會(huì)很苦的。

蓮子心功效

蓮子味苦性寒，具有清熱解毒、降火降壓、固精益腎、強(qiáng)心安神的功效，蓮子心中含有幾種對(duì)人體有益的生物堿，能擴(kuò)張外周血管，抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，因此，蓮子心的強(qiáng)心作用很大。經(jīng)常失眠多夢(mèng)、心煩意亂的更年期女性也可以飲用蓮心茶，而且效果非常好。

枸杞的功效

枸杞子不僅可以泡茶喝，還能在燉湯的時(shí)候使用，它的對(duì)人體有很好的保健作用。枸杞有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、潤(rùn)肺止咳的功效，同時(shí)還能抵抗脂肪肝。枸杞的滋補(bǔ)作用良好，適合體質(zhì)虛弱、抵抗能力差的人食用，但是它也不是所有人都可以食用的，因?yàn)殍坭绞菧責(zé)嵝缘?，正處于感冒發(fā)燒、身體有炎癥和腹瀉的人最好別吃。

不建議長(zhǎng)期服用

不可以每一種花草茶都有不同的保健效果，因此如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)人士說(shuō)明，不可以任意混合搭配，以免產(chǎn)生副作用。蓮子心是屬于涼性,,枸杞是溫?zé)岬?用枸杞子泡茶，有滋補(bǔ)抗衰的作用?！侗静萁?jīng)疏》對(duì)枸杞子之功效作過(guò)較全面的論述：“枸杞子，潤(rùn)而滋補(bǔ)，兼能退熱，而專(zhuān)于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛十之七八，故服食多為益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但對(duì)肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效，而且對(duì)高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。蓮子心：產(chǎn)地－廣西。清心火，平肝炎，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。

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