歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-07-08 15:30:07 編輯：本站整理 734
蓮子心就是大家吃蓮蓬的時候，把剝出來的蓮子從中間拆開，里面你會發(fā)現(xiàn)一個小嫩芽，這個芽就是文中所說到的蓮子心，蓮子心吃起來會有一些苦苦的，不過功效卻非常 多，將其泡水而喝，不僅可以清熱熱火還可以治療睡不著覺的毛病，夏天減肥用它也是一個不錯的選擇，蓮子心這么好我們就一起來看看蓮子心泡水喝有什么好處？
上火是中醫(yī)對一系列身體內(nèi)熱癥的統(tǒng)稱，就是指人體陰陽失衡、內(nèi)火旺盛，一般認為身體內(nèi)的火氣分為心火和肝火。上火后可以服用一些清熱解毒的藥物，同時也可以通過吃一些降火的食物來清除體內(nèi)的火氣，這時就要注意不能吃油炸辛辣的食物來加重上火。
蓮子心性寒味苦，是很適合用來作為清熱降火的，就像人們上火后就知道要吃一些涼性的食物一樣，上火時就用蓮子心泡水喝，能有效緩解上火癥狀。有很多醫(yī)學典籍中就記載著，蓮子心可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火……這足以說明蓮子心有良好的去火效果。
蓮子心中有蓮心堿，能抵抗心律失常，擴張外周血管，減少膽固醇和高血脂，所以有很好的降壓作用，同時，蓮子還具有強心的作用，適合中老年人用老泡茶喝。
蓮子心是寒性的，不適合過量服用，特別是體質(zhì)虛寒的人，否則會加重癥狀。一般人服用蓮子心是沒有副作用的，而且蓮子心泡水喝對身體有很好的保健作用，只要注意適量飲用就能達到良好的保健效果。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。