時間：2019-07-24 18:17:02 編輯：5號網(wǎng)-wsy 1335
冷凍三文魚一般是不建議大家生吃的，長期冷凍的三文魚其實會有一些細菌在上面，生吃的話對我們的健康并不好，吃冷凍的三文魚還是建議大家做熟吃會比較好。
不建議生吃。
三文魚置于冷凍保存是為了防止它變質，延長其保存時間，但是在冷凍保存的過程中，三文魚仍然會有細菌滋生，若是直接生吃，其中的細菌可能會入侵人體，從而引起身體不適癥狀;而且三文魚冷凍保存后，其中的水分和營養(yǎng)成分會有所流失，生吃口感變差，所以一般情況下，冷凍三文魚不建議生吃，將它做熟吃會更好。
1.不明顯不適
若是僅生食了少量的冷凍三文魚或者是自身體質比較好的話，可能并不會引起明顯不適反應，那么也不需要過于擔心，嚴密觀察自身狀況即可。
2.胃腸道癥狀
若是生吃了較多的冷凍三文魚或自身腸胃功能較弱的話，可能會引起腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道癥狀，建議可以多喝水，促進食物排泄以緩解不適;癥狀嚴重者，建議立即前往醫(yī)院就診，行補液、止瀉等對癥治療。
材料：三文魚肉200克，青椒丁、紅椒丁各30克，香菜末20克，蔥花、蒜末、食鹽、味精、白糖、胡椒粉、香油、椒鹽、料酒、淀粉、植物油各適量。
做法：
1、三文魚肉洗凈，切成2厘米見方的塊，再拍勻淀粉。
2、下入八成熱油中炸成金紅色，撈出瀝油備用。
3、鍋中留少許底油燒熱，先下入青椒丁、紅椒丁、蔥花、蒜末炒香。
4、再放入魚肉，加入精鹽、味精、白糖、香油、胡椒粉、料酒翻炒均勻。
5、然后撒入香菜末，淋入香油。
6、出鍋裝盤，跟花椒鹽上桌蘸食即可。
1三文魚中含有豐富的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮等，可以很好的地址心腦血管疾病的發(fā)生。散發(fā)著金黃色光環(huán)的三文魚還可以增加身體的肌肉含量，強壯男人的體魄。經(jīng)常坐在電腦前的男人們，因為沒有運動長期下來身體會積累一定的毒素，三文魚中含有較多的硒，可以起到解毒和抗氧化的作用。
2經(jīng)常吃三文魚的人可能不知道，三文魚的身體中含有豐富的蛋白質和銅，有利于保護血管彈性還能緩沖貧血，起到了養(yǎng)生的效果。女人們吃三文魚還能起到美容養(yǎng)顏的效果哦，豐富的維生素D 對皮膚有很大的好處，能讓你的皮膚越來越鮮嫩，促進外表更健康。
相關文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。