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產(chǎn)婦可以吃涼面嗎坐月子吃涼面有什么影響

時(shí)間：2019-07-10 14:10:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 174

產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候是不能吃涼面的，這種生冷辛辣的食物在坐月子期間要盡量避開(kāi)，不僅不利于產(chǎn)后恢復(fù)，而且還會(huì)通過(guò)奶水喂給寶寶，影響非常大。

產(chǎn)婦可以吃涼面嗎

產(chǎn)婦不可以吃涼面。

涼面是指涼的面條，主要由面條、蔬菜、辣椒油等涼拌而成，屬于生冷辛辣類食物，而產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)飲食清淡，不宜食用生冷辛辣類食物，食用會(huì)導(dǎo)致腹瀉、上火、傷脾胃等，不利于產(chǎn)婦惡露排出和身體的恢復(fù)，因此，產(chǎn)婦是不能吃涼面的。

產(chǎn)婦可以吃涼面嗎坐月子吃涼面有什么影響

坐月子吃涼面有什么影響

1、氣血虧虛

涼面是生冷食物，產(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱，會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛的現(xiàn)象，不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化，對(duì)氣血不利，也不利于惡露的排出和淤血的去除。

2、不利于傷口愈合

涼面是辛辣刺激類食物，產(chǎn)后食用容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱或便秘等，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，還不利于傷口的恢復(fù)。

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涼面的起源

涼面又稱“過(guò)水面”，古稱為“冷淘”，傳說(shuō)最早起源于唐代武則天未入宮之前，由于武則天與情人吃山西面時(shí)燙傷了舌頭，于是兩人便研究出涼面的新吃法。

大詩(shī)人杜甫曾寫(xiě)有《槐葉冷淘》一詩(shī)：“青青高槐葉，采掇付中廚。新面來(lái)近市，汁滓宛相敷……經(jīng)齒冷于雪，勸人投此珠?！痹?shī)人所說(shuō)的“槐葉涼面”，是指用鮮嫩的槐葉汁和面后而制成的碧綠面條，綠色本身就是冷色調(diào)，再加上煮熟的面條過(guò)水而淘，自然會(huì)更給人以“涼”的感覺(jué)。

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