時間：2019-07-08 14:11:59 編輯：5號網(wǎng)-wsy 318
魚腥草泡水雖然說有著很多的好處，不過我們也是不建議天天都喝的，因?yàn)轸~腥草是寒性的食材，天天喝的話會導(dǎo)致我們的體內(nèi)偏涼，容易感冒和腹瀉。
不建議天天泡水喝。
魚腥草是一款藥食同源的食材，具有清熱解毒、消炎抑菌等功效，適量食用對身體有好處，但是它的屬性偏寒，食用后身體能可能會產(chǎn)生寒涼之氣，如果天天泡水服用，可能會加重體內(nèi)的寒氣，從而產(chǎn)生腹痛、腹瀉的情況，而且，魚腥草中含有馬兜鈴酸內(nèi)酰胺，它有輕微的毒性，如果長期飲用可能會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，所以不建議天天用魚腥草泡水喝。
有一定危害。
一般來說，魚腥草并不是常用的代茶飲的中藥材，因?yàn)槠淦诤疀觯L期飲用可能會損傷脾胃。而且因?yàn)槠渲锌赡芎猩倭狂R兜鈴酸，本來就充滿爭議。所以最好不要長期喝。
1、先把魚腥草去除須根，然后用清水清洗干凈。
2、把魚腥草放入砂鍋內(nèi)，在鍋內(nèi)加入適量的涼水并沒過魚腥草。
3、開火煮制，等水開后煮2分鐘。
4、然后倒出，放涼即可飲用。
1消炎抑菌
魚腥草中含有一種黃色油狀的物質(zhì)，它對很多微生物都有一定的抑制作用，而且它還含有的槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物也有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎癥早期的毛細(xì)血管亢進(jìn)。
2清熱解毒
魚腥草性味偏寒，中醫(yī)認(rèn)為魚腥草有清熱解毒的作用，而且魚腥草中含有多種天然抗菌消炎的成分，能夠有效的清除人體內(nèi)的病菌和病毒，可以減少它們對人體組織細(xì)胞的傷害。
3增強(qiáng)免疫力
魚腥草能夠提高身體中的細(xì)胞吞噬的能力，從而起到提高自身免疫力的作用，對于一些感染類疾病的治療也有著重要的意義。
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