時間：2019-04-25 14:09:55 編輯：本站整理 190
很多人都喜歡吃花生米泡醋，用醋泡過的花生米非常的開胃，使人神清氣爽，而且做法很簡單，自己在家里就可以做了，不過制作的時候要注意，如果想要使其有要用功效的話，建議使用米醋。
如果是用做保健養(yǎng)生用途的，如降壓等，用的是生花生米，此時醋也是有要求的，必須用米醋。醋有數(shù)十種，只有陳釀2~3年的米醋方可入藥，其它僅能食用，不可入藥。米醋具有消癰腫、軟堅散結(jié)、下氣消食、殺魚肉菜邪毒。降血壓、降血脂、軟化血管、祛色斑、消除疲勞之功效。醋泡花生要想有效果，必須要用陳釀2年的米醋。
1、軟化血管：秋冬天氣寒冷，人體血管壁會變的脆，尤其是中老年人，醋泡花生能軟化血管壁，防止心血管病的發(fā)生。
2、增進(jìn)食欲：食欲不振的時候，用老陳醋泡花生加點(diǎn)青椒，能促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。
3、降低膽固醇：常食用老陳醋泡花生可使人體肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強(qiáng)，從而降低膽固醇。
1、鍋里添足油，油七成熱時倒入花生。細(xì)火炸制花生噼啪響聲變小，花生微黃后撈出，控油備用。
2、洋蔥、紅尖，切小丁。干凈鍋里倒入五湯匙陳醋。調(diào)入適量精鹽。倒入三湯匙白糖，小火煮開后關(guān)火。調(diào)入1/2湯匙醬油。
3、料汁晾涼后倒入炸花生。倒入切好的洋蔥粒、紅椒粒，調(diào)入香油拌勻即可。
花生紅衣就是花生果實外那一層薄薄的薄膜，有紅色的，也有白色的，統(tǒng)稱為花生“紅衣”。臨床醫(yī)學(xué)研究表明，花生“紅衣”具有促使血小板生成的止血凝血作用，其中的維生素K還能促進(jìn)人體造血功能，之所以民間常說“吃花生補(bǔ)血”，很大程度上就是歸功于它啦!
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