歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

米湯可以和蛋黃一起吃嗎?米湯能和蛋黃同吃嗎?

時(shí)間:2016-06-22 10:27:17 編輯:本站整理 601

夏天溫度總是很高,每天都沒有胃口吃飯,經(jīng)常只吃一點(diǎn)米湯和粥。那么米湯可以和蛋黃一起吃嗎?米湯能和蛋黃同吃嗎?

米湯可以和蛋黃一起吃嗎?米湯能和蛋黃同吃嗎?

米湯可以和蛋黃一起吃嗎

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹米湯是可以和蛋黃一起吃的,給寶寶吃的蛋黃要煮熟,蛋黃放入米湯要調(diào)稀給寶寶吃。建議寶寶吃蛋黃從半個(gè)開始,慢慢的等寶寶適應(yīng)了再增加。

蛋黃的功效與作用

1、保持好身材:其實(shí)雞蛋的脂肪都在蛋黃里,但大多是有利的脂肪酸,而且含油酸,對(duì)預(yù)防心臟病有益,所以,吃雞蛋不用怕長(zhǎng)胖。對(duì)要保持苗條身材的人來說是非常好的。

2、增強(qiáng)記憶力:蛋黃中還還含卵磷脂,對(duì)大腦發(fā)育至關(guān)重要,還有降低膽固醇的作用。吃點(diǎn)蛋黃能夠增強(qiáng)記憶力。

米湯可以和蛋黃一起吃嗎?米湯能和蛋黃同吃嗎?

3、預(yù)防嘴角裂:蛋黃的黃色也非常有學(xué)問,有預(yù)防嘴角裂的核黃素,還有能保護(hù)眼睛的葉黃素和玉米黃素?;ㄥX買各種名牌唇膏,還不如每天一顆雞蛋黃來得方便實(shí)惠。

4、健腦益智:雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有良好作用,可延緩老年人的智力衰退,改善記憶力。卵磷脂被醫(yī)學(xué)專家視為老年性癡呆的克星。

5、保護(hù)肝臟:雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生,還可提高人體血漿蛋白量,增強(qiáng)機(jī)體的代謝功能和免疫功能。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告