時間：2019-01-08 17:41:06 編輯：本站整理 275
碧根果的保存方法有三個，一個是用皮筋扎在袋子里，一個是放在密封的罐子里，第三個方法是放到冰箱里面保存。
1、用橡皮筋把包裝袋扎好。其實(shí)最好的方法就是將吃過但是沒有吃完的碧根果給用口袋給扎起來。因?yàn)榇蠹叶际侵酪粋€道理的，就是許多的碧根果都是袋子裝的，如果封的不好的話，碧根果在空氣里面是非常的容易就會受潮的，這樣對于碧根果的味道來說是非常的不好的，這個時候碧根果就用袋子扎好。
2、存放在可以密封的小罐子里。還有一種方法保存碧根果是非常的不錯的，這樣對于一些北方的城市來說是比較好的，因?yàn)樗麄兛諝獾臐穸认鄬]有南方城市這么大。這個方法就是將碧根果放到罐子里面收起來，這樣對于保存碧根果還是非常的不錯的。然后每天想吃的時候就拿幾個出來，然后再蓋好，非常的方便。
3、可以放入冰箱中保存。許多的地方在保存碧根果的時候因?yàn)槠涞赜虻脑颍约依锩娑紩兊梅浅５某睗?，就比如說南方的一些城市，空氣非常的潮濕，要想讓碧根果不軟還是要一點(diǎn)手段的。在這樣的情況下，其實(shí)最方便也是最實(shí)用的方法就是將碧根果放到冰箱里面，每次吃的時候手要干了再拿。
1.碧根果含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能;
2.碧根果有防止動脈硬化、降低膽固醇的作用;此外，還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病;對癌癥患者還有鎮(zhèn)痛、提升紅細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用;
3.碧根果含有大量維生素E，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用，可令肌膚滋潤光滑、富有彈性;
4.抗疲勞：碧根果有緩解疲勞和壓力的作用。
1、炒焦的碧根果不能食用。碧根果中含有大量脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物，當(dāng)碧根果被炒焦時，這些原本對身體有益的營養(yǎng)素，部分會轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)。因此，炒焦的碧根果不能食用。
2、灰塵散落的碧根果不宜食用。在購買時碧根果時，最好仔細(xì)地看看盛放的器皿底部，因?yàn)椴磺鍧嵉谋谈鶗谄髅笙旅媛湟粚踊?，吃多了這些沾染灰塵的碧根果，對身體也不太好。
3、口味重的碧根果不宜食用。口味越重的碧根果，就意味著所添加的食鹽、香精、糖精等成分就就越多，這些東西對身體沒有并沒有好處，吃多了反而容易生病。
4、食用時要做好保潔工作。由于碧根果所含有的油脂較多，食用時要注意做好保潔工作，以免碧根果的油脂沾染在衣服、沙發(fā)、桌子等地方。
碧根果能消炎殺菌:碧根果仁榨油外用,具有收斂、消炎、抑制滲出和止癢的作用,可用于治療皮炎、濕疹,有良好的療效。
碧根果能有益心臟:碧根果具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核碧根果對人的心臟有一定的好處。
碧根果能美容:能營養(yǎng)肌膚,使人白嫩,特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。碧根果能抗衰老,治療神經(jīng)衰弱的輔助劑,能延緩記憶力衰退。碧根果仁中所含維生素E,可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害,是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)。
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