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決明子泡水喝可以降火嗎?喝決明子茶可以清火嗎?

時(shí)間:2016-05-27 10:55:19 編輯:本站整理 1921

決明子泡茶有明顯的潤(rùn)腸通便的的功效,還能清脂減肥,那么決明子泡水喝有沒(méi)有降火的功效呢?接下來(lái)小編就帶大家了解一下決明子泡水喝可以降火嗎?喝決明子茶可以清火嗎?

決明子泡水喝可以降火嗎?喝決明子茶可以清火嗎?

決明子泡水喝可以降火嗎

決明子性寒涼,泡水喝確實(shí)可以起到降火的作用,而且可以清肝火以明目。決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。

決明子泡水喝可以降火嗎?喝決明子茶可以清火嗎?

喝決明子茶可以清火嗎

決明子茶是有清火功效的,下面為大家列舉下,決明子清火的食用方法和其他功效。

去火

可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。制作時(shí),先將這三種中藥材浸泡幾分鐘,然后淘洗干凈,再放入鍋內(nèi),注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,將藥汁倒出飲用,也可在藥汁內(nèi)加入蜂蜜或冰糖飲用,可起到清熱去火的作用。

祛濕熱

夏季氣候悶熱,體內(nèi)容易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對(duì)這種情況,可用薏米仁和大棗熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂開(kāi)為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用,而大棗則有補(bǔ)脾胃的作用。

清肝明目

在炎熱的夏季里,如果體內(nèi)熱氣不及時(shí)消散,很容易出現(xiàn)頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等癥狀。對(duì)此,可將菊花、茍杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝,可緩解燥熱、降低肝火。

通便

在高溫的季節(jié)里,身體出汗較多,水分流失較快,容易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí),用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能預(yù)防腹瀉。

預(yù)防熱傷風(fēng)

夏天容易出現(xiàn)中暑、熱感冒的情況??蓪⑦m當(dāng)?shù)纳H~、竹葉、薄荷粉碎,與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝,對(duì)咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時(shí),還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

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