當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

北極蝦的功效和作用 增強人體免疫力

時間:2018-07-11 10:22:53 編輯:本站整理 176

都知道北極蝦是甜甜的味道,營養(yǎng)豐富,深受人們的喜愛。今天給大家講講北極蝦的功效和作用,希望大家能夠更了解北極蝦,下面就來跟著小編一起看看吧。

北極蝦的功效和作用

1.增強人體免疫力

蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

2.通乳汁

如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

3.緩解神經(jīng)衰弱

蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病后恢復(fù)

蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

5.預(yù)防動脈硬化

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差癥”

日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。

北極蝦的功效和作用 增強人體免疫力

北極蝦的食用禁忌

1、宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;體質(zhì)過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦為動風(fēng)發(fā)物,患有皮膚疥癬者忌食蝦。

2、食蝦時嚴(yán)禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死;蝦不宜與豬肉同食,易損精;同時忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相克:同食會腹瀉。

北極蝦的功效和作用 增強人體免疫力

北極蝦和什么搭配最好

1、北極蝦+油菜:可提供更多人體所需的鈣質(zhì)

2、北極蝦+韭菜:補益肝腎的作用

3、北極蝦+大蔥:可起到益氣,下乳的功效,尤其適合產(chǎn)后缺乳的女士食用

4、北極蝦+辣椒:有利于提高人體免疫力,并且具有開胃,消食,壯陽的作用

5、北極蝦+豆苗:吃對體質(zhì)陰寒,低血壓,食欲不佳,精力衰退者都有較好的食療效果

6、北極蝦+雞蛋:味道與營養(yǎng)均會明顯提升

7、北極蝦+茄子:營養(yǎng)非常高,具有健脾寧心,降壓止血的作用。比較適用于動脈硬化,高血壓,腦血栓形成和壞血病患者食用

8、北極蝦+豆腐:容易消化,對高血壓,高脂血,動脈粥樣硬化的肥胖者尤宜,更適合老年肥胖者食用

9、北極蝦+絲瓜:輔助治療肺虛咳嗽,體倦,腰膝酸軟等病患

10、北極蝦+芹菜:夠促進人體代謝新陳,改善機體微循環(huán)

北極蝦的功效和作用 增強人體免疫力

鹽煎北極蝦的做法

用料:北極蝦適量、青蒜3根、姜1塊、小米椒適量、植物油適量。

1.把蝦洗凈,用廚房紙吸掉蝦的水分;

2.青蒜切條,把蒜白的部分和蒜葉的部分分開,姜和小米辣切片;

3.鍋熱后倒入食用油(油要稍微多點),放入蝦炸一下;

4.蝦的表面有點焦脆了,撈出即可;

5.重新支鍋,放入青蒜,姜片,小米辣爆香;

6.放入炸過的蝦,加入老抽,白糖翻炒,最后放青蒜葉翻炒幾下即可。

標(biāo)簽:北極蝦

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告