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吃西瓜拉肚子怎么辦?吃西瓜會拉肚子嗎?

時間:2016-05-12 15:26:58 編輯:本站整理 655

夏天已經(jīng)來臨,悶熱的天氣,讓人的心情也是很煩躁,可是這不能阻止我們追尋涼爽,不少朋友開始吃西瓜,要小心西瓜會拉肚子,今天我們來講一講,吃西瓜有什么要注意的,不要貪涼。

吃西瓜拉肚子怎么辦?吃西瓜會拉肚子嗎?

吃西瓜拉肚子

那么,便秘、腹瀉又是怎么回事?

專家打了個比方:把一塊新鮮的蘿卜放在很濃的鹽水里,時間一長,蘿卜就蔫了。為什么?因?yàn)辂}水將蘿卜中的水分析了出來,這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。西瓜含糖量較高,加之有人對糖的吸入功能較差,尤其是吃多后體內(nèi)便會形成這種高滲透情形:細(xì)胞吸收水分的能力小于這種滲透壓,進(jìn)食的食物的水分、細(xì)胞中的水分便會被析出,并排出體外發(fā)生滲透性腹瀉。

這種情況同樣可以發(fā)生在泌尿系統(tǒng),這即是西瓜滲透利尿的道理。而至于便秘的發(fā)生,教授認(rèn)為,西瓜利尿但不潤腸,吃多了之后,體內(nèi)的水分通過尿液排出體外,進(jìn)入腸道的水分就相對少了,加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響,有的人出現(xiàn)大便干燥甚至便秘的情況也就不難理解。

拉肚子該怎么辦才好

1、多喝水--腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

2、勿匆忙服藥--除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉,或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥,普通的腹瀉并不需要服藥治療,它的癥狀一般不會超過48小時。所以,至少兩天以內(nèi),勿用藥物止住腹瀉,因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時,不鼓勵使用止瀉劑,除非其他急需控制的情況。否則,讓它排出可能比較有利,也能加速復(fù)原。

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