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男孩子學(xué)跳舞好嗎？學(xué)跳舞好處多多

時(shí)間：2018-01-05 18:13:52 編輯：本站整理 2998

一般都是女孩子學(xué)跳舞，很少有男孩子跳。那么，男孩子跳舞好嗎？

男孩子跳舞好嗎

當(dāng)然好啦，跳舞也不是女孩的專利啊。往大里說，將來寶寶成為舞蹈家也是不錯(cuò)的啊，像國(guó)內(nèi)民族舞的名人有黃豆豆，還有很多大明星的編舞老師也是男的啊，像蔡依林、林俊杰、李宇春都曾聘請(qǐng)一個(gè)叫藍(lán)波的老師編舞的。往小里說，通過跳舞可以鍛煉孩子的身體，提高孩子的氣質(zhì)，還可以接觸到很多小舞伴，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作和交往能力，培養(yǎng)開朗性格。總之很多好處啦，但媽媽不要強(qiáng)迫寶寶學(xué)習(xí)舞蹈，否則會(huì)適得其反。

男孩學(xué)跳舞的好處

磨礪性格學(xué)會(huì)吃苦

學(xué)習(xí)跳舞是一種對(duì)性格的極大磨練，很多姿勢(shì)伸展幅度很大，需要拉伸筋骨肌肉，前期學(xué)起來相當(dāng)痛苦，另外各種姿勢(shì)一遍又一遍的重復(fù)，學(xué)起來會(huì)感覺有些枯燥。不過男孩子就該從小養(yǎng)成不怕吃苦，能吃苦的性格，只有這樣才能長(zhǎng)大成人后在社會(huì)上更好的立穩(wěn)足。

有些小孩子對(duì)各種學(xué)習(xí)都有惰性，上文化課之類的補(bǔ)習(xí)班也能走神偷懶，但舞蹈班不一樣，再想偷懶就沒那么容易了。

矯正形體促進(jìn)發(fā)育

有些男孩子對(duì)日常的坐姿、站姿之類的都不太講究，用老一輩的話來講就是坐沒坐相、站沒站相，甚至部分小孩都有點(diǎn)駝背。學(xué)習(xí)舞蹈能有效的幫助孩子矯正形體，讓他的一舉一動(dòng)都充滿力感，一派正氣。另外孩子正處在青春發(fā)育期，合理的鍛煉也能有效的幫助他成長(zhǎng)的更加健康，發(fā)育的更加完美。

男孩子學(xué)跳舞好嗎？學(xué)跳舞好處多多

認(rèn)識(shí)朋友拓展交際

舞蹈班相對(duì)于文化班不會(huì)那么沉悶，孩子們可以在這里認(rèn)識(shí)很多朋友，大家一起聊天，一起學(xué)習(xí)舞蹈，既能幫助他鍛煉交際能力，結(jié)識(shí)更多的朋友，而且相對(duì)于文化課也更能引起他的學(xué)習(xí)興趣。

肢體靈活性和柔韌性

由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。

男人練舞蹈注意什么

1、你要先練習(xí)基本功,如壓腿、下腰、拉肩、踢腿等,把身體的韌帶都拉開了,但是不能太心急,硬來有可能會(huì)韌帶拉傷,要慢慢來,不過要堅(jiān)持每天練習(xí)。然后再練習(xí)一些技巧,如前橋、后橋、平轉(zhuǎn)、原地轉(zhuǎn)等,等你基本功和技巧都練好了,就可以上網(wǎng)差一些舞蹈教學(xué)跟著學(xué)。

2、練習(xí)舞蹈以一定要使身體柔軟,可以從簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作開始,把手部動(dòng)起來,一定要輕慢。壓跨,舞蹈一定要壓開跨部,跨部對(duì)舞蹈的整體感很有作用的,一定要勤壓。平時(shí)多練柔韌,全身都要練,可以下腰,壓腿,踢腿等,柔韌是舞蹈中的重點(diǎn)。多去和舞蹈朋友一起跳跳舞,不斷進(jìn)步。

3、如果你不怕吃苦,每天洗漱時(shí)把腿擱在洗漱池上,洗臉的時(shí)候正好可以身子朝下屈,時(shí)間長(zhǎng)了,韌帶自然就開了。還有就是建議你有時(shí)間去形體房聯(lián)系軟開度。想練腰部的話,就鉆到把桿里面,背對(duì)把桿,腰部頂住把桿,然后向后甩腰。有把桿保護(hù)你,不用擔(dān)心摔倒。

男孩子學(xué)跳舞好嗎？學(xué)跳舞好處多多

4、如果你是剛剛起步的話,在壓腿前要先壓腳背和拉后腳筋,不然你壓腿的時(shí)候腳會(huì)抽筋的。下壓腿時(shí),兩腳都要盡量外開,壓的那只腳要緊繃,壓腿時(shí)要盡量用小肚子貼到大腿上。下壓腿4個(gè)八拍后,向前屈身,抱腿不動(dòng)十分鐘。十分鐘后,靠把桿那只手緊抓把桿,腿不動(dòng),上身向后下方甩腰和胯,4個(gè)八拍后,壓的那條腿下把桿,吸腿,下叉,看看你能下多少,如果能堅(jiān)持,就自己再往下壓一壓。