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腰痛和坐骨神經(jīng)痛分不清怎么辦?

時(shí)間：2016-02-27 11:06:04 編輯：本站整理 409

腰部痛疼和坐骨神經(jīng)痛分不清楚怎么辦？不知道是誰在作怪，上班長(zhǎng)期坐辦公桌，偏好翹腳坐姿，使得梨狀肌長(zhǎng)期受到拉扯，壓迫到坐骨神經(jīng)，可能會(huì)引起所謂的「梨狀肌癥候群」，就是這個(gè)在作怪嗎？

腰痛和坐骨神經(jīng)痛分不清怎么辦?腰痛和坐骨神經(jīng)痛治療方法

梨狀肌癥候群類坐骨神經(jīng)痛

醫(yī)師表示，坐骨神經(jīng)是下肢很重要的一條神經(jīng)，梨狀肌是在髖關(guān)節(jié)深處的肌肉，主要負(fù)責(zé)髖關(guān)節(jié)的外旋與外展。坐骨神經(jīng)恰好位于梨狀肌附近，當(dāng)梨狀肌出現(xiàn)解剖學(xué)上的變異，或因外力受到損傷，或因久坐、久走、過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致過度使用或痙攣，壓迫到坐骨神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)類坐骨神經(jīng)痛的癥狀。

發(fā)病建議盡早到門診咨詢

醫(yī)師指出，臨床上常見癥狀是漸進(jìn)性的臀部疼痛，有時(shí)放射至大腿后方或小腿側(cè)面，且疼痛會(huì)因?yàn)榫米?、久走或運(yùn)動(dòng)加重，甚至合并酸麻等感覺異常。大多好發(fā)于女性，也常見于須長(zhǎng)時(shí)間坐姿或蹲姿工作者，如上班族女性、卡車司機(jī)、裝潢工人、菜販等等。提醒若出現(xiàn)類似坐骨神經(jīng)痛癥狀時(shí)，建議到門診咨詢，透過直抬腿測(cè)試與特定梨狀肌測(cè)試等或是X光、磁振造影、肌電圖或神經(jīng)傳導(dǎo)檢查進(jìn)行確診，以免延誤病情。

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不同療法可達(dá)到最佳效果

物理治療師表示，梨狀肌癥候群除醫(yī)生開立的止痛消炎藥、肌肉松弛劑或注射類固醇外，可借用物理治療如熱敷、短波、干擾波、超聲波等來降低疼痛和放松；徒手治療來放松緊繃，最后配合運(yùn)動(dòng)治療如伸展運(yùn)動(dòng)、肌力訓(xùn)練、姿勢(shì)矯正來達(dá)到最佳效果。

醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，平日應(yīng)維持良好坐姿與站姿、避免久坐、選擇軟硬適中的床、避免太硬或太矮椅子，以免癥狀反復(fù)發(fā)作，造成傷害。