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坐久了會得痔瘡嗎？坐久了會長痔瘡嗎

時間：2017-04-07 16:22:30 編輯：本站整理 459

每一個人的工作都很不易，有些人一站就是一整天，有些人一坐就是一整天，不論是站久了還是坐久了對身體的危害都很大。那么，坐久了會得痔瘡嗎？坐久了會長痔瘡嗎？一起來了解一下吧。

坐久了會得痔瘡嗎

人長時間坐著臀部的血液循環(huán)就會不暢通，就容易長痔瘡了。而且久坐不僅僅只會導致痔瘡，還有可能會引起其他肛腸疾病。所以最好是在工作的間隙經(jīng)常起來活動活動，暢通全身血液，平時也可以吃點維生素C豐富的食物。

坐久了會得痔瘡嗎？坐久了會長痔瘡嗎

坐久了會長痔瘡嗎

久坐、久站、勞累等使人體長時間處于一種固定體位，從而影響血液循環(huán)，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發(fā)病的重要原因之一。

若運動不足，腸蠕動減慢，糞便下行遲緩或因習慣性便秘，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，也可導致痔瘡發(fā)病率增高。因為久坐會引起靜脈回流，使盆腔內血流緩慢，靜脈回流困難直腸上、下靜脈叢壁薄，位置表淺，易引起痔靜脈過度充盈形成筋脈擴張。

如何預防痔瘡

1、生活要有規(guī)律

多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進胃腸蠕動，改善血液循環(huán)，預防痔瘡的發(fā)生。

2、預防便秘

便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便秘應盡早到醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。

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3、養(yǎng)成定時排便的習慣

糾正久忍大便，防止蹲廁時間過長，排便時閉口靜思，不談笑。

4、保持肛門周圍清潔

注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時應經(jīng)常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡發(fā)作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環(huán)，及時治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

5、注意下身保暖

保持血液通暢，多飲開水，避免缺水，腸道干澀，大便干結。

6、避免久坐久立

及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

7、注意孕產(chǎn)期保健

婦女妊娠后，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發(fā)痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便干燥而誘發(fā)痔瘡產(chǎn)后大量血液流失，腸道干枯少津便干便秘，加重或誘發(fā)痔瘡。因此孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便后用溫水熏洗肛門局部，改善血液循環(huán)，產(chǎn)后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔瘡。

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