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眼疲勞會(huì)頭暈嗎?眼疲勞會(huì)引起頭痛嗎

時(shí)間:2017-04-07 10:36:11 編輯:本站整理 817

一天高達(dá)8小時(shí)用眼,眼眶周圍會(huì)感覺酸脹,但是有些人反映還會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀。那么,眼疲勞會(huì)頭暈嗎?眼疲勞會(huì)引起頭痛嗎?

眼疲勞會(huì)頭暈嗎

眼科專家指出,有些人會(huì)感覺頭痛惡心,這有可能是眼疲勞所導(dǎo)致的。

長(zhǎng)時(shí)間的閱讀,電腦工作等其他用眼過度的情況會(huì)造成視疲勞。如果近視卻不戴眼鏡,或者遠(yuǎn)視戴的眼鏡度數(shù)不夠,也會(huì)造成視疲勞。

眼疲勞會(huì)頭暈嗎?眼疲勞會(huì)引起頭痛嗎

視疲勞的主要癥狀包括視覺障礙:視物不能持久、遠(yuǎn)近不能調(diào)節(jié)、視物變形、視物不清或重影,視力不穩(wěn)等。眼部不適:眼酸、眼脹、眼痛、眼干、流淚、癢及異物感。

合并眼表病變:慢性結(jié)膜炎,麥粒腫,霰粒腫及瞼緣炎。此外,視疲勞嚴(yán)重時(shí)會(huì)合并全身癥狀:頭痛、眩暈、惡心、胃部不適、急躁、心悸、失眠、記憶力下降、以及其他神經(jīng)官能癥。

預(yù)防視疲勞最好做到每工作1小時(shí)休息15分鐘,閉目或遠(yuǎn)眺,進(jìn)行眼部按摩。睡覺前洗臉時(shí)水可以稍微熱一點(diǎn),對(duì)眼部進(jìn)行熱敷,保證充足的睡眠。從食物中攝取維生素A,多吃胡蘿卜類食物。

眼疲勞會(huì)引起頭痛嗎

首先眼睛是長(zhǎng)在頭部的,而且,人的眼部的神經(jīng)分布的非常豐富,其中包括視神經(jīng)、動(dòng)眼神經(jīng)、外展神經(jīng)、滑車神經(jīng)和三叉神經(jīng)。而這些神經(jīng)都不是孤立存在的,和大腦的神經(jīng)緊密相關(guān),所以,正因眼部的神經(jīng)豐富,感覺才非常的敏銳,所以當(dāng)人們用眼過度引起眼部不適的時(shí)候,就更可能刺激到眼部神經(jīng)末梢,從而傳送到大腦而引起頭痛。這種疼痛也被稱為眼源性頭痛。

主要見于青光眼、葡萄膜炎、葡萄膜大腦炎、屈光不正和視網(wǎng)膜炎。而屈光及調(diào)節(jié)異常是較為常見。而屈光及調(diào)節(jié)異常對(duì)于現(xiàn)在的都人來講幾乎是頻繁的出現(xiàn)。

白領(lǐng)每天上班就是眼睛不眨的盯著電腦,下班的路上也是眼睛一直盯著手機(jī),回到家吃晚飯又一直盯著電視,長(zhǎng)時(shí)間眼睛得不到休息,就會(huì)出現(xiàn)屈光和調(diào)節(jié)異常,而這種情況就會(huì)導(dǎo)致頭痛,那是因?yàn)槿说难劬褪强拷逘罴〔粩嗟恼{(diào)節(jié)才能看清楚所有的物體的。

眼疲勞會(huì)頭暈嗎?眼疲勞會(huì)引起頭痛嗎

眼睛處在疲勞狀態(tài)下,有一種方法能幫助你緩解這種癥狀,那就是泡一杯濃濃的茶,然后加適量的鹽,攪拌均勻后,用棉棒沾濃茶水,涂抹自己的眼睛四周,能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。

眼睛疲勞怎么辦

眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時(shí)候,可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱后擰水后,然后大面積把自己的眼部蓋住,這樣,能讓眼睛四周的血液活躍,并能帶動(dòng)其新陳代謝,從而達(dá)到緩解疲勞的作用。

倒一杯菊花茶水,記得要用滾滾的水,然后沖茶,趁冒熱氣的時(shí)候,把眼睛保持一定的距離放在茶花水下,然后用熱氣去熏自己的眼睛處,這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但,記得不要傷著眼睛了。

經(jīng)常有眼疲勞的人,記得,可以在大量使用眼睛的時(shí)間內(nèi),隔半個(gè)小時(shí)或者是更短的時(shí)間內(nèi),就把眼睛從專注的地方里挪開,望向遠(yuǎn)處或者是看一些綠色的植物,這樣,能讓自己的眼睛平和,而不一直處在緊張狀態(tài)中。

眼疲勞的人,應(yīng)該常備眼藥水,不要選擇功能性的眼藥水,而是直接選擇那種緩解眼疲勞的就可以。每隔兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間就滴一次眼藥水,這樣,也會(huì)能短時(shí)間內(nèi)改善自己眼疲勞的問題的。

眼疲勞會(huì)頭暈嗎?眼疲勞會(huì)引起頭痛嗎

食物護(hù)眼。眼睛對(duì)于維生素的需要,還有紅蘿卜素的需要是很大量的,平時(shí)多吃紅蘿卜對(duì)于眼睛的保護(hù)也是有作用的。還有多吃一些動(dòng)物的肝臟,對(duì)于眼睛也是有幫助的。雖然不能快速緩解疲勞,但是能明目和護(hù)眼。

建議常用眼的人,可以在平時(shí)的時(shí)候,多吃些玉米。大家知道不,玉米里含有一種葉黃素的物質(zhì),對(duì)于保護(hù)我們的視力有很好的作用的。而且這種物質(zhì),還能有自我修復(fù)的功能,也就是眼睛疲勞的話,吃玉米會(huì)進(jìn)行自我的保護(hù)。

平時(shí)的時(shí)候,感覺到不舒服的時(shí)候,可以用手指來按摩自己的眼四周,可以對(duì)照一下穴位,主要按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴三大穴位,就可以起到很好的緩解疲勞的作用了。大家如果不舒服的時(shí)候,也要中以找人來幫助你按摩的。

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