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吃完壽司肚子疼怎么辦？吃完壽司肚子疼需要注意什么？

時(shí)間：2016-08-11 15:19:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1060

吃完?yáng)|西肚子疼應(yīng)該怎么辦，肚子疼，腹痛是日常生活中男女老少最常發(fā)生的現(xiàn)象之一。 那么吃完壽司肚子疼怎么辦？吃完壽司肚子疼需要注意什么？

吃完壽司肚子疼怎么辦

這種情況有可能涼到由于壽司本身就是比較涼的食物，然后影響了胃腸消化。

忌煙

吸煙引起和加重胃病的罪魁禍?zhǔn)资悄峁哦。茏饔糜诿宰呱窠?jīng)系統(tǒng)，破壞正常的胃腸活動(dòng)，使幽門括約肌松弛，膽囊收縮，使堿性的膽汁易于返流入胃，以致破壞胃黏膜，并且還可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，從而使胃黏膜黏液分泌減少，導(dǎo)致腸胃炎病情加重，所以腸胃炎患者應(yīng)該忌煙。

多吃酸味食物

在胃酸分泌過(guò)多時(shí)，適當(dāng)牛奶，豆?jié){，面包或帶堿的饅頭來(lái)中和一下，萎縮性胃炎一般胃酸分泌過(guò)少，可以多吃點(diǎn)濃縮肉湯，雞湯，酸味的果汁等，來(lái)刺激胃液分泌，幫助消化

不要吃過(guò)過(guò)于辣的食物

不要吃過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)于粗糙的食物。因?yàn)檫^(guò)辣、冷硬的食物容易對(duì)腸胃造成傷害，所以盡量不要吃。

注意事項(xiàng)

首先在日常生活中和腸胃炎患者的生活環(huán)境優(yōu)化以免再次感染，減少病人的焦慮或不安。病人也要接受家人的關(guān)懷，生活作息有規(guī)律。

其次，就是腸胃炎患者在生活中要多注意保暖，因?yàn)闄C(jī)體受涼后，導(dǎo)致腸胃病復(fù)發(fā)，不易在冷風(fēng)中吹，防止喝風(fēng)導(dǎo)致腸胃疼痛，如風(fēng)寒導(dǎo)致腸胃炎加重。

另外，腸胃炎患者一定要保持大便通暢。應(yīng)該養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，這對(duì)于排出廢物、毒素，穩(wěn)定情緒是很重要的。

再次，就是腸胃炎患者在治療時(shí)，不要一直變化治療方法，因?yàn)槟c胃炎應(yīng)該堅(jiān)持治療，一定要做到堅(jiān)持。所以不能過(guò)于急躁，對(duì)病情想得過(guò)多并無(wú)好處。

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