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多囊為什么運(yùn)動(dòng)有效果 多囊為什么肚子大

時(shí)間:2020-01-17 16:53:32 編輯:本站整理 103

多囊是女性的一種疾病,這種疾病的誘因有多種可能,其中肥胖也是一種,那么多囊為什么運(yùn)動(dòng)有效果呢,多囊為什么肚子大呢。

多囊為什么運(yùn)動(dòng)有效果?

首先,適量且恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)于人體健康幫助很大,能夠改善心肺功能、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能、鍛煉肌肉和骨骼、提高自身的免疫力,還能夠調(diào)節(jié)情緒。

多囊患者由于存在胰島素抵抗,因此導(dǎo)致糖代謝異常,因此大部分的多囊卵巢患者都比較的肥胖,而肥胖又會(huì)加重激素紊亂,繼而加重多囊卵巢的癥狀。多囊患者在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),還能減肥、減脂,這也是有利于多囊的恢復(fù)的。

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多囊為什么肚子大

多囊患者的肚子大考慮是兩種因素,一是脂肪堆積導(dǎo)致,另外還有可能是卵巢增大導(dǎo)致。

1、多囊患者由于存在胰島素抵抗,因此導(dǎo)致糖代謝異常,很容易變得肥胖,而腹部又是非常容易堆積脂肪的部位,因此肚子變大得更加明顯。

2、多囊卵巢患者還會(huì)有卵巢腫大的情況發(fā)生,再加上多囊卵巢患者體內(nèi)雄性激素過多,還有可能引起巨大卵巢囊腫,這就需要引起重視了,建議在咨詢醫(yī)生后做個(gè)B超檢查來確診。

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生完孩子怎么控制多囊

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

多囊患者生完孩子后建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于改善胰島素抵抗的情況,還有助于促進(jìn)血液循環(huán),幫助卵泡發(fā)育,有些患者可能會(huì)表現(xiàn)為向心性肥胖,這可能也是胰島素抵抗引起的癥狀之一,每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有一定好處的。

2、注意飲食

胰島素升高可能是多囊的一種病因,攝入糖分后胰島素分泌過剩,長期這樣就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,促黃體生成素和睪酮升高,就可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,要控制胰島素的分泌,就要必須要控制飲食,建議患者平時(shí)盡量低脂、低糖飲食。

3、保持良好心態(tài)

多囊患者心理上的波動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致卵巢功能的紊亂,從而會(huì)影響月經(jīng),還可能會(huì)加重病情的發(fā)展,所以多囊患者要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo),放松心態(tài),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移壓力,正確認(rèn)識(shí)疾病,堅(jiān)定信念,積極配合治療。

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多囊要吃一輩子激素嗎

不一定。 多囊指的是多囊卵巢綜合征,是生育年齡婦女常見的一種內(nèi)分泌及代謝異常所導(dǎo)致的疾病,常常以慢性無排卵和高雄性激素血癥為特征,常常表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律,不孕、多毛或痤瘡。多囊雖然是一種比較難以治愈的疾病,但是只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療,吃激素只是為了調(diào)節(jié)激素水平,當(dāng)激素水平正常后月經(jīng)也會(huì)正常的,這時(shí)候可以停止服藥,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。

標(biāo)簽:多囊疾病預(yù)防

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