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敏感牙齒可以用冷水刷牙嗎 用冷水刷牙好嗎

時間:2019-11-11 08:37:38 編輯:本站整理 137

大家在生活中不知道都是用冷水還是熱水刷牙呢,你知道用冷水還是熱水比較好呢,今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟敏感牙齒可以用冷水刷牙嗎,以及用冷水刷牙好嗎?今天小編就和大家一起來學(xué)習(xí)吧。

敏感牙齒可以用冷水刷牙嗎

冷水會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛,而且不利于牙膏內(nèi)的潔齒有效物質(zhì)發(fā)揮作用。尤其是在冬天,更需要用溫水刷牙,避免引起牙齒敏感。所以敏感牙齒的人群堅決不要用冷水刷牙哦保護(hù)牙齒要從小細(xì)節(jié)做起哦。

敏感牙齒可以用冷水刷牙嗎 用冷水刷牙好嗎

用冷水刷牙好嗎

在刷牙的時候,用冷水還是熱水,是很多人爭議的點。其實,冷水刷牙會對牙齒產(chǎn)生刺激,通常建議用溫水來刷牙。首先,牙髓神經(jīng)比較怕冷熱刺激,容易產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng);其次,牙膏里的有效成分是摩擦劑和氟化物,而讓摩擦劑和氟化物產(chǎn)生最大效果的溫度是37℃。所以,通常建議用37℃左右溫水刷牙,讓牙膏成分有效分解,避免牙齒遇冷熱刺激后引起敏感、神經(jīng)發(fā)炎等癥狀。另外,兒童刷牙,一個豌豆大小的牙膏就可以,成人則一個到兩個豌豆,最多是兩個豌豆大小的牙膏,從量上來說明,牙膏占整個牙面的1/3的量即可;按厘米計算,兒童一般是0.5-0.7cm,成人每次是0.9-1cm的量。所以如果愛用冷水刷牙的寶寶們還是要用溫水刷牙哦。

敏感牙齒可以用冷水刷牙嗎 用冷水刷牙好嗎

刷牙應(yīng)該注意什么呢

1.早上起床最好不要馬上刷牙,應(yīng)該飯后20分鐘再刷牙。起床后用清水漱口,吃早飯,飯后20分鐘刷牙才是最健康的,尤其是喝了酸性飲料或吃了酸性食物之后。

2.刷牙不要用太大的力氣,刷牙用力大小因人而異,并沒有特別量化的標(biāo)準(zhǔn)。刷牙力氣應(yīng)不輕不重,以刷干凈牙面為宜。大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量就足夠了,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。

3.不要橫著刷牙,正確的刷牙方法是順著牙齒的縫隙豎著刷。專家強調(diào),刷牙應(yīng)該用豎刷法,如果已經(jīng)出現(xiàn)了楔形磨損,可以去醫(yī)院進(jìn)行修復(fù),避免牙齒遭受進(jìn)一步的損害。

敏感牙齒可以用冷水刷牙嗎 用冷水刷牙好嗎

飯后可以刷牙嗎

飯后最好不要馬上刷牙,不然很容易傷到牙釉質(zhì),“通常吃完飯30分鐘后再刷牙,尤其是吃了如葡萄酒,柚子等酸性食物后,更不要馬上刷牙。”牙齒分牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)以及牙髓,牙冠表面叫牙釉質(zhì),牙釉質(zhì)的鈣化程度最高,可以稱是全身最堅硬的組織,但當(dāng)它遇上酸以后,里面的鈣化物質(zhì)會脫礦,硬度減小,這時如果立即去刷牙,容易把牙釉質(zhì)刷薄,牙釉質(zhì)薄了,慢慢地牙齒就會發(fā)黃。

標(biāo)簽:牙齒敏感牙齒

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