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解酒茶有哪些 緩解宿醉頭痛的方法

時(shí)間:2019-05-09 11:58:28 編輯:本站整理 501

在我們平時(shí)生活中大家都常因?yàn)楦鞣N各樣的原因需要喝酒,喝酒不是最難受的,喝醉酒后醒來才是最不舒服的,各種不適感席卷而來,可以喝點(diǎn)解酒茶來緩解緩解。

解酒茶有哪些

1、姜茶解酒

生姜可以調(diào)整腸胃,減輕惡心嘔吐癥狀,喝酒后用熱姜水代茶飲用,能夠減輕胃部壓力,消化體內(nèi)酒精,幫助緩解酒意,減少嘔吐。此外,生姜茶能解表,可以使喝酒的人迅速流汗,利于酒精通過汗液快速排出體外。

2、菊花茶解酒

菊花能疏散風(fēng)熱,養(yǎng)肝護(hù)肝,清熱解毒,酒后喝菊花茶解酒也很常見,菊花茶能夠提高肝臟功能,促進(jìn)乙醇分解,起到解酒醒酒的作用。

3、蜂蜜檸檬茶解酒

蜂蜜檸檬茶解酒效果非常好,其中的檸檬酸有利于分解人體內(nèi)的酒精,而蜂蜜中的果糖對于加速酒精在血液中的清除有促進(jìn)作用,也能起到解酒的作用,因?yàn)楹茸砗?,喝杯蜂蜜檸檬?/p>

解酒茶有哪些 緩解宿醉頭痛的方法

是不錯(cuò)的選擇。

4、柚子茶解酒

柚子對于解酒也是大有作用,其含有大量維生素C,維生素C對于酒精是有促進(jìn)作用的,因此,喝酒后,可以適量柚子泡茶喝,能使嘴感清爽,并且柚子味酸,可緩解酒后惡心嘔吐、反胃等癥狀。

5、葛根花茶解酒

葛根花有解除酒毒的作用,能迅速排除體內(nèi)酒精,消除殘余的酒精在肝、胃中的積淀,對于大量喝酒所致的頭痛頭昏,煩渴嘔吐,胸膈飽脹等均有很好的療效。因此,喝酒后用葛根花泡茶喝,對于解酒醒酒效果不錯(cuò)。

6、普洱茶解酒

普洱茶茶葉中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝,對肝臟也有保護(hù)作用,而且,普洱茶茶堿也有利尿作用,可以促進(jìn)酒精快速排出體外,減輕酒醉。

解酒茶有哪些 緩解宿醉頭痛的方法

緩解宿醉頭痛的方法

1、宿醉后頭疼可進(jìn)行穴位按摩頭部百會(huì)穴是減輕頭疼的重要穴道,可以用雙手拇指或食指按壓此穴位,緩緩用力,有酸脹感為宜,持續(xù)30秒;同時(shí)可做輕柔緩和的環(huán)形按揉,反復(fù)5次,可以提神醒腦、升舉陽氣。也可以配合按揉兩側(cè)太陽穴,緩解酒后頭疼的效果更好。

2、宿醉后頭疼需補(bǔ)充水分宿醉后頭疼是由于大腦暫時(shí)性缺水而擴(kuò)張所致,因此緩解宿醉頭疼,最顯而易見的辦法就是喝大量的水,補(bǔ)充水分,而且最好是攝入富含礦物質(zhì)和電解質(zhì)的水,這樣可以幫助人體更快地排除有毒物質(zhì),也可以選擇椰子水,因?yàn)橐铀幸埠写罅康牡V物質(zhì)和電解質(zhì)。

3、宿醉后后頭疼可以喝番茄汁番茄富含特殊果糖,能促進(jìn)酒精分解,可以治療酒后頭暈頭疼,所以在宿醉后可以引用番茄汁,最好一次喝兩杯,頭疼就能逐漸消除。

解酒茶有哪些 緩解宿醉頭痛的方法

4、宿醉后頭疼可敷熱毛巾宿醉后頭疼可以用簡單的毛巾熱敷法來緩解,熱毛巾溫度在45°左右即可,在疼痛處及周圍溫?zé)岽碳?0-15分鐘,就可以促進(jìn)血液循環(huán),減緩頭疼的癥狀,溫度不宜過高,以免燙傷肌膚。

5、宿醉后頭疼應(yīng)注意休息宿醉后頭疼是因?yàn)榫坪蟠碳ぴ斐傻模宰钪匾木褪且m當(dāng)休息,不要做用腦過度的事情,讓大腦得到放松,頭痛發(fā)作時(shí),應(yīng)該在光線較暗、環(huán)境安靜的房間里休息一下。

6、宿醉后頭疼可以喝醋食醋中的有機(jī)酸和酒中的乙醇起酯化反應(yīng),可以降低人體內(nèi)乙醇的濃度,達(dá)到解酒的效果,酒后第二天頭痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋,然后用花露水或風(fēng)油精少量,放在水中,用毛巾蘸濕擦額頭、前胸后背還有頸椎位置,這樣做也能有效緩解頭痛的現(xiàn)象。

解酒茶有哪些 緩解宿醉頭痛的方法

解酒不宜喝綠茶

喝酒后不要喝綠茶解酒,喝綠茶不但不能起到解酒的作用,還會(huì)給身體帶來損害。這是因?yàn)榫G茶中的咖啡因含量比較高,與酒混合后,兩者相互作用會(huì)刺激胃粘膜,引發(fā)各種胃病。

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宿醉后不能做的事

1、吃油膩早餐

大醉一場后,有人選擇吃煎雞蛋、煎餅等油膩的早餐,認(rèn)為這樣可以吸收體內(nèi)殘余的酒精。事實(shí)上,當(dāng)你醒來時(shí),血液酒精濃度已經(jīng)降下來了,此時(shí)吃油膩的食物會(huì)有燒心的感覺??梢猿灾箅u蛋、果汁等有營養(yǎng)也清淡的東西。

2、喝咖啡

醉后喝一點(diǎn)咖啡可以提高人的警覺性,但是咖啡同時(shí)也是一種利尿劑,而宿醉通常意味著脫水,因此喝咖啡前一點(diǎn)要多喝水。而且咖啡也不能代替早餐,空腹會(huì)讓本就被酒打亂的腸胃更受刺激,加劇惡心。

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3、出汗排酒精

想通過出汗排出酒精并不太現(xiàn)實(shí),不過鍛煉可以增加基礎(chǔ)代謝率,可以提高身體排出毒素的能力,因?yàn)榫评锍艘掖歼€有其他一些導(dǎo)致宿醉的化學(xué)物質(zhì)。

4、吃止痛藥

我們都知道不能混合酒精和藥,不僅會(huì)讓藥效失效,還有可能有些藥物會(huì)在酒精的催化作用下,引起副作用,而對于止痛藥來說更是如此。

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