時間：2018-01-25 13:23:50 編輯：本站整理 635
有時候吃辣的吃得太多了，嘴唇上就會長泡。那么，嘴唇上長泡不疼怎么辦呢？
1、我們在平時生活中，如果身體中一旦缺乏了維生素，如維生素b或者維生素c就出現(xiàn)長水泡的現(xiàn)象，有的水泡長在嘴里，有的長在嘴角。
2、如果你特別的喜歡吃辣的食物，如辣椒，大蔥，大蒜等。經常吃這些非常辣的食物，就是導致身體上火，身體上火了也會容易造成嘴角長水泡。
3、除了經常吃辣的食物會引起上火外，脾氣急躁，經常發(fā)火也會造成身體上火，俗話說著急上火就是說的這個，經常發(fā)脾氣，情緒激動也是會使嘴角長水泡的。
4、除了上面所說的還有一個嘴角長水泡的原因是由于病毒感染引起的，感染以后會在嘴角或者嘴里面長皰疹的。
1、避免弄破
嘴唇上長泡后，如果不疼的話，考慮是上火引起或者單純性皰疹，只要水泡不弄破，并且保持清淡飲食，基本上一星期左右就能依靠自身免疫力恢復的。
這時候一定要注意不要手賤弄破了水泡，水泡破潰后很容易繼發(fā)感染的，還可能引起了臨近的淋巴結腫大。
2、保持局部衛(wèi)生
嘴唇上長泡時，一定要注意保持局部的衛(wèi)生情況，避免刺激到患處導致痛癢加重或者出現(xiàn)感染。飯后要漱口，嘴唇上殘留的食物湯汁也要使用柔軟的紙巾輕輕拭掉，長泡部位注意不要用力擦，以免擦破感染。
3、補充維生素B2
嘴唇上長泡和體內缺乏維生素B2相關，適量補充維生素B2片劑或者多吃一些富含維生素B2的食物，有助于緩解嘴唇上長泡的癥狀。
富含維生素B2的食物包括：牛奶、動物肝臟與腎臟、奶酪、綠葉蔬菜、魚、蛋類等。
4、飲食調理
嘴唇上長泡的話，在飲食上宜清淡，辛辣刺激等會加重上火、炎癥的食物都不宜吃，平時要多喝水，促進代謝，多吃富含維生素C的蔬菜水果，飲食要均衡，這樣才能增強免疫力，加快恢復。
平常還可以喝一些具有降火功效的茶飲，如菊花茶、金銀花茶、烏龍茶等。
5、避免熬夜
嘴唇上長泡不疼，一定要保證良好的睡眠，避免熬夜，經常性熬夜會造成陰虛火旺，令嘴唇上長泡的癥狀加重。并且在這期間還應當注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，以免影響身體抗病能力。
6、加強鍛煉
嘴唇上長泡，和身體免疫力差也有關，適量鍛煉能夠增強免疫力。運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。清晨、傍晚經常性參加一些體育健身活動，如長走、慢跑等活動項目能夠調節(jié)身心健康。
7、持續(xù)觀察
嘴唇上長泡不疼的話，在避免弄破的前提下，堅持上述的做法幾天，持續(xù)觀察，看是否會自愈。
如果出現(xiàn)水泡增多、破潰、發(fā)炎、流膿等情況，則考慮是繼發(fā)感染了，需要進行用藥治療
1.無意識舔嘴唇
最損傷唇部皮膚的習慣莫過嘴唇干燥時無意識舔嘴唇，這其實反而會奪去唇部的水分。唾液中含有淀粉酶、麥芽糖酶等消化酶，是刺激唇部皮膚，使炎癥惡化，破壞皮膚保護膜，嘴唇皸裂這一惡性循環(huán)的原因。
2.嘴唇脫皮撕嘴唇
由于嘴唇干燥，而人會無意識的舔嘴唇濕潤唇部，這樣會加劇嘴唇脫皮的習慣，很多人為了使嘴唇看起來光滑而圖方便把浮起的角質撕去。這會為皮膚損傷帶來2次感染，甚至發(fā)膿。
3.嘴唇上殘留牙膏
對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干凈嘴唇上的牙膏，同時切忌使用香皂。因為牙膏的脫脂能力已經很強了。
4.強果酸去唇部角質
由于唇部只有很薄的一層角質層直接覆蓋在真皮上，并且沒有皮脂分泌，所以比身體的其他部位的肌膚都要薄得多。因此，唇部的肌膚其實是非常脆弱的，如果此時使用含有比較強的果酸成分的產品或者臉部的磨砂膏，就會對唇部造成直接的傷害。當我們要為我們的唇部進行去角質的時候，應當選擇專門為唇部所設計的去角質產品，從而溫和地去角質。
想要紅潤嘴唇最禁忌的就是咬嘴唇，咬嘴唇可以使唇部短暫的濕潤，但經常這樣嘴唇會越來越干燥，干裂脫皮日益嚴重，要嘴唇紅潤有光澤首先要養(yǎng)成好的習慣。
使用唇部去角質的產品，建議使用專門唇部去角質的產品，稍加按摩，然后再用化妝棉拭擦干凈。
用熱毛巾熱敷10-20分鐘，讓血液循環(huán)，就能夠流動的更順暢，每天堅持雙唇也就變得越來越紅潤了。
擦上一層蜂蜜的護唇膏，然后用保鮮膜覆蓋，并搭配手指輕輕按摩，這樣既能達到保濕效果還能促進血液循環(huán)。
整個保養(yǎng)程序完成后，最后再使用專門的夜用護唇霜，涂上一層厚厚的專用護唇霜來呵護唇部，暗沉問題一掃而空，雙唇紅潤就水到渠成了。
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