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時間：2017-09-30 09:32:30 編輯：5號網(wǎng)-linyin 934
孕婦奶粉最好的食用方式是沖泡著喝，但是有些孕媽媽想嘗試這干吃，那么孕婦奶粉可以不可以干吃呢？孕婦奶粉什么時候開始喝，可以一直喝到生嗎？一起來看看~
可以干吃。 孕婦奶粉干吃是可以的，營養(yǎng)不會流失。
建議： 孕婦奶粉雖然可以干吃，但是比較容易上火，而且干吃容易噎著，也不能更快被身體吸收。 所以建議孕婦奶粉最好還是沖泡著喝。
在孕中期作孕晚期堅持每天喝一到兩杯孕婦奶粉。一直喝到九個月。在孕晚期還是可以適量吃一些孕婦鈣的。在快要生之前的一個月可以不須要在吃了。 你已經(jīng)都有26周了，馬上快七個月了。這一期是胎兒生長發(fā)育最迅速的時期，胎兒儲存營養(yǎng)素最多，所以妊娠晚期營養(yǎng)素的供給量應(yīng)達到或超過中期的水平。尤其蛋白質(zhì)每天要增加25克，可在中期膳食基礎(chǔ)上再增加攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(50克肉、禽、魚或250毫升牛奶或250毫升豆?jié){)，鈣每天要增加700毫克，多進食含鈣豐富的食物。
另外，這一時期在膳食組成上可選擇體積小、營養(yǎng)價值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐為原則。這一時期的孕婦易出現(xiàn)水腫(以下肢為主)，膳食中應(yīng)控制水、鹽的攝入量，對有明顯下肢浮腫者，應(yīng)避免食用咸肉、咸魚、咸菜、榨菜、醬菜等含鹽高的食品。
如果無特殊情況，原則上不再需要補充其他營養(yǎng)素，以免造成營養(yǎng)攝取過量。孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì)，基本上可以滿足孕婦的營養(yǎng)需要。
有的媽媽認為孕婦奶粉在整個孕期喝就可以了，其實，并不是這樣的，孕婦奶粉最好在備孕期間就開始喝，而且要喝滿一年，之所以這樣做，是因為女性孕前就要開始補充葉酸，以創(chuàng)造良好的懷孕環(huán)境。
若孕前沒來得及喝，懷孕期間也要喝。自女性懷孕后，身體免疫力會下降，抗病能力也比較差，很容易因感染細菌而生病，因此，要補充營養(yǎng)，以改善體質(zhì)。而食物中攝取的營養(yǎng)是有限的，比如鈣、鐵、鋅等。這些必須的營養(yǎng)，都不能滿足孕媽的需求，所以，要堅持喝孕婦奶粉。
但需要注意的是，孕婦奶粉每日不能喝太多，要按照要求來飲用，不然，不僅不能很好地補充營養(yǎng)，還會增加孕婦的腎臟負擔(dān)。
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