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時(shí)間：2017-07-26 11:20:35 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 1153
坐月子是產(chǎn)后媽媽必經(jīng)的一個(gè)階段，如果和老一輩的父母住在一起，很多傳統(tǒng)的月子禁忌就會(huì)被她們無理由要求遵循。比如不能洗頭、不能洗澡、不能下床……產(chǎn)婦渾身難耐，其實(shí)可以嘗試擦澡的方式來兩全其美~
坐月子期間常常聽到許多禁忌，其中不能洗澡、洗頭是媽咪們最可怕的夢(mèng)魘了，大部分都是瞞著長(zhǎng)輩偷偷洗～沒錯(cuò)！洗澡的防護(hù)措施沒做好確實(shí)會(huì)遺憾終身(除非下一胎再矯正了)，那么何不使用有益身心的擦澡方式呢，且看下去吧。
清除汗垢、異味
產(chǎn)後大量流汗，若是炎炎夏日則更難受，加上哺乳、照顧寶寶的事項(xiàng)，一整天下來身體將非常不舒服，不只無法維持好心情，哺喂母乳的衛(wèi)生品質(zhì)也很糟，透過擦澡沐浴包清潔一下吧。
避免傷口碰水
月子期間不洗澡除了避免受風(fēng)寒，一方面是降低傷口碰水遭受感染，而擦澡可以局部擦拭，避開這些風(fēng)險(xiǎn)。
促進(jìn)新陳代謝
當(dāng)毛巾搭配溫水擦拭身體時(shí)，就像做SPA一樣幫助肌膚活動(dòng)，這樣的動(dòng)作讓躺在床上的產(chǎn)婦能增加代謝功能，有些人會(huì)使用姜水，當(dāng)然也有月子期間專屬的擦澡配方。
就好比洗澡時(shí)我們會(huì)挑選喜愛的沐浴乳、洗發(fā)精，擦澡使用的沐浴用品也是可以按照個(gè)人習(xí)慣去選擇的，除了姜水，也有像是大風(fēng)草或者復(fù)方草本的沐浴包可以使用。
他們的功用最主要是溫和的清潔身體，舒緩身體的不適。不過準(zhǔn)備一盆擦澡水是很重的，千萬不要自己搬來搬去的，為了享受這樣的擦澡而做了更傷身的動(dòng)作，可以的話，請(qǐng)家人或月嫂協(xié)助喔。
小編從月嫂身上學(xué)到，擦澡水的水溫要大概70度左右，這個(gè)水溫毛巾下去最佳，若是擦澡水冷了，那么效果也是大扣分的。希望媽咪們能夠?qū)⒃伦幼龅酶昝?，不再為了洗澡這件事情苦惱，老公也能夠重溫枕邊人的清新芬芳，寶寶的母乳食安吃得放心，真是幸福啊。
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