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時(shí)間：2017-06-06 10:39:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 516
女生基本上都是喜歡吃櫻桃的，大概是這個(gè)小家伙長(zhǎng)得實(shí)在是太可愛了，偏偏又色澤鮮艷，味道酸甜，但是櫻桃還有一個(gè)致命缺點(diǎn)就是不好保存，所以櫻桃干就應(yīng)運(yùn)而生，那么，孕婦可以吃櫻桃干嗎？
櫻桃味道酸甜，能促進(jìn)食欲。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。但切勿貪食，適可而止比較好。
補(bǔ)血
櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，孕婦常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智。
養(yǎng)顏駐容
櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，孕婦常食櫻桃干能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白、去皺消斑。
櫻桃干是干制品，上潮易變質(zhì)，所以需要密封保存，建議將吃不完的櫻桃干密封好的櫻桃干放置于通風(fēng)陰涼處保存。
孕婦可以吃櫻桃干嗎就先介紹到這里，建議孕婦孕期吃的食物種類豐富一些，少食多樣，這樣營(yíng)養(yǎng)吸收才會(huì)全面。
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