歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 親子 > 孕期

懷孕一個月腰疼是怎么回事?懷孕一個月腰疼怎么辦?

時間:2016-09-21 12:29:40 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 853

俗話說孕婦懷孕的前三個月是最謹慎也是最辛苦的時候,一下子突然變大變重的肚子,為了寶寶的健康萬事小心,會有點適應不過來,更有的人會出現(xiàn)一些身體的不適,那么懷孕一個月腰疼是怎么回事?又該怎么辦呢?

懷孕一個月腰疼是怎么回事?懷孕一個月腰疼怎么辦?

懷孕一個月腰疼是怎么回事

激素變化

在懷孕一個月時,子宮不是太大,因此,出現(xiàn)腰酸的情況一般不會太明顯。但是,還是有人會出現(xiàn)腰酸的情況,這可能是因為是雌、孕激素分泌旺盛,骨盆腔內(nèi)血液聚集,發(fā)生充血和淤血造成的,這種疼痛一般比較輕微,而且屬于正?,F(xiàn)象,孕媽媽們不要過分緊張。

警惕宮外孕

如在懷孕一個月的時候,女性要注重自己的身體變化,如果腰疼的厲害,就需要引起重視,可能是宮外孕引起的。一般宮外孕除了腰疼,還會出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血的癥狀。宮外孕發(fā)生破裂的話,可能會造成盆腔內(nèi)大出血,很容易導致女性出現(xiàn)昏厥和休克的情況,進而危險到生命健康。所以在出現(xiàn)腰疼厲害伴有陰道出血的情況,應及時到醫(yī)院就診。

姿勢不正確

由于姿勢不正確引起的腰疼也是很常見的,尤其是在懷孕后,免疫力降低,平時就引起的腰疼可能會在這個時候被放大。姿勢不正確的有久站,并且穿高跟鞋;久坐,活動較少,蹺二郎腿;長時間用一種姿勢睡覺,導致身體某個部位受壓,這些都可能引起腰疼。

懷孕一個月腰疼是怎么回事?懷孕一個月腰疼怎么辦?

過度勞累

懷孕一個月的時候,雖然外表看不出明顯變化,但是身體已經(jīng)悄悄的有反應了。這個階段的孕婦需要補充營養(yǎng)、好好休息。如果從事過多活動,過度勞累也是可能會引起腰痛的。這種情況引起的腰痛注意休息即可。

缺鈣

女性在懷孕期間,由于胎兒的生長發(fā)育需要很多的鈣儲備,如果本身就比較缺鈣,那么,在懷孕一個月的時候,是有可能出現(xiàn)因為缺鈣引起的腰疼問題。建議準媽媽在整個妊娠期間,都要特別注意補鈣。

懷孕一個月腰疼是怎么回事?懷孕一個月腰疼怎么辦?

懷孕一個月腰疼怎么辦

及時就醫(yī)

如果在懷孕一個月的時候,要疼得非常厲害的話,首先考慮的就是及時就醫(yī)。因為孕早期,胎兒不穩(wěn),腰疼厲害可能會導致滑胎。其次就是,孕早期出現(xiàn)腰疼的情況需要警惕是宮外孕,宮外孕是指胚胎沒有在子宮內(nèi)發(fā)育,而是停留在輸卵管或者其它的位置,這種情況是非常危險的,一旦破裂可能危及生命。所以,在腰疼的時候一定要及時就醫(yī),交由醫(yī)生處理。

適當休息

懷孕之后如果有腰疼就要注意休息,足夠的休息會使準媽媽精神煥發(fā),腰酸背痛的現(xiàn)象自然會減少。準媽媽們還要避免勞累,避免拿重物。在地上撿東西時要彎曲膝蓋,保持背部挺直,轉(zhuǎn)身時不要只扭動腰部,而應該移動腳步,這樣才能讓腰部得到休息。

注意姿勢

站姿:在懷孕一個月后,應該放棄高跟鞋,換上平底鞋,不應長時間的站立,如果稍有不適就要坐下或躺下。坐姿:不要久坐,坐著時可于椅背上放柔軟靠墊,這樣有利于舒緩背部壓力。坐著的時候可將雙腳放在矮凳上,促進血液循環(huán)。睡姿:躺下的時候,盡量將兩腿墊高,協(xié)助血液循環(huán),有助于消除酸痛癥狀。睡覺時應注意轉(zhuǎn)換姿勢,不要長時間保持一個位置,以免壓迫到肌肉。

適當按摩

建議準爸爸可以為孕媽媽做做按摩,緩解腰痛。按摩時五指并攏,分別放在后腰椎部兩側(cè),掌心向內(nèi),上下緩慢揉搓,直到該部位發(fā)熱為止。同時也可以做做局部熱敷,每天用熱毛巾敷在腰部半小時左右,可以有效減輕疼痛。按摩的時候要注意動作輕柔。

(:)

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告