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孕婦氣血不足怎么辦 ?孕婦氣血不足如何調(diào)理?

時(shí)間:2016-08-04 15:46:15 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 528

孕婦懷孕期間需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng),但是女人或多或少都會有些貧血。有的貧血嚴(yán)重者會孕期氣血不足比較明顯,難么孕婦氣血不足會對胎兒造成影響嗎?該如何調(diào)理最有效?

孕婦氣血不足怎么辦 ?孕婦氣血不足如何調(diào)理?

孕婦氣血不足如何調(diào)理最有效

民間認(rèn)為阿膠非常補(bǔ)血。阿膠其實(shí)不能直接補(bǔ)血,而是通過驢皮的收斂功能使血暫時(shí)匯聚起來,集中在一處發(fā)揮作用,從而使人體的狀態(tài)暫時(shí)得到好轉(zhuǎn)。阿膠是滋黏之物,人體很難運(yùn)化開。吃阿膠一定要放在碗里蒸,蒸完還得攪開了才能喝。試想,連蒸都蒸不化的東西,人體需要調(diào)動多少元?dú)獠拍芷平猓克氖諗苛α坑钟卸啻??所以,過度服用阿膠也對身體有害。

食物入于胃,化出來的精華為氣和血,供人體所有器官使用。如果沒有五谷的供養(yǎng),血?dú)夂蝸??所以,食五谷是最佳的補(bǔ)氣血方法,可以說要補(bǔ)氣血根本不用大吃補(bǔ)品,好好吃飯就能產(chǎn)生氣血。食物里,紅棗、桂圓、櫻桃、黑棗、甘蔗都是養(yǎng)血補(bǔ)氣的佳品,醪糟是最能補(bǔ)女性氣血的,可以經(jīng)常吃一些。

孕婦氣血不足對胎兒的影響

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孕婦氣血不足對胎兒有很大影響。所以要補(bǔ)氣血,不然小孩難以正常發(fā)育。營養(yǎng)的補(bǔ)充是必須的,黃芪人參粥可益元?dú)?、補(bǔ)五臟、固表止汗,適用于老年體衰、食欲不振、失眠健忘、體虛自汗、性機(jī)能減退等一切氣血津液不足的病癥,對孕婦失眠多夢的情況也有比較好的調(diào)節(jié)作用。

孕婦氣血不足的癥狀

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一般來說,如果孕婦氣血虛,則會容易畏寒肢冷,自汗,頭暈耳鳴,精神萎靡,疲倦無力,心悸氣短等。另外,從外在可以看出的癥狀有面色灰暗、皮膚干燥、手足麻木,失眠多夢,健忘心悸等。臨床上既有氣不夠用而出現(xiàn)的短氣、乏力、不耐疲勞、倦怠之氣虛證,又有血不足而出現(xiàn)的頭暈、心悸、面色蒼白、失眠、健忘等血虛的表現(xiàn)。孕婦氣血不足應(yīng)該及時(shí)通過各種方式補(bǔ)足,否則不僅自身感覺不適,也會影響胎兒的發(fā)育。

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