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玄米茶孕婦能喝嗎 玄米茶的成分

時(shí)間:2018-04-12 13:26:22 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 556

孕婦在飲食上一般都會(huì)更加小心,例如很多常見(jiàn)的食物或者飲品孕婦是不能吃的。那么,玄米茶孕婦能喝嗎?玄米茶有副作用嗎?

玄米茶孕婦能喝嗎

孕婦應(yīng)謹(jǐn)喝玄米茶。

孕婦謹(jǐn)喝玄米茶的原因:玄米茶是一種日韓風(fēng)味綠茶飲品,將炒過(guò)的玄米混入抹茶和綠茶中,沖入熱水就散發(fā)出獨(dú)特的香味,玄米茶的香氣具有緩和情緒的功效。玄米茶可以抑制興奮,有利于緩解精神壓力,所以在治療失眠,改善精神癥狀等方面受到重視。玄米茶還具有降壓降脂的作用,并能促進(jìn)新陳代謝,所以最近被認(rèn)為可以作為改善生活習(xí)慣病的一種食品,受到矚目。玄米含有豐富的蛋白質(zhì)、醣類、纖維以及維生素B族、E等多種營(yíng)養(yǎng),比胚芽米、白米更健康營(yíng)養(yǎng),能夠促進(jìn)血液、大小便暢通,也是高血壓、高血脂的人的理想食品。但孕婦不能經(jīng)常喝綠茶類飲品,綠茶內(nèi)含有的咖啡堿,會(huì)通過(guò)胎盤(pán),使胎盤(pán)絨毛膜血流量顯著減少,影響胎兒發(fā)育。

玄米茶孕婦能喝嗎 玄米茶的成分

玄米茶的成分

其成分是玄米、蒸青綠茶。將炒過(guò)的玄米混入抹茶和綠茶中,沖入熱水就散發(fā)出獨(dú)特的香味,玄米茶的香氣具有緩和情緒的功效,它還含有大量維生素B及維生素E,綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用,可減輕疲勞,它含有兒茶素、葉綠素、茶皂素,氨基酸,纖維素、咖啡堿、維生素C、E、B。

玄米茶孕婦能喝嗎 玄米茶的成分

玄米茶的泡法

1、熱泡玄米茶:以1湯匙玄米茶(約3g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘,即可飲用。

2、冰涼玄米茶:以3湯匙玄米茶(約10g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘后,再加入約800ml冷開(kāi)水,放入冰箱冷藏室約1小時(shí)即可飲用(這是韓國(guó)人的喝法)。

玄米茶孕婦能喝嗎 玄米茶的成分

孕婦能喝茶嗎

孕婦不能經(jīng)常喝綠茶,綠茶內(nèi)含有的咖啡堿,會(huì)通過(guò)胎盤(pán),使胎盤(pán)絨毛膜血流量顯著減少,影響胎兒發(fā)育??Х葔A還會(huì)降低胎兒出生體重,咖啡堿攝入量越多,胎兒出生體重減少越多。通過(guò)以上這番介紹后,大家都知道孕婦不能喝玄米茶了吧。不僅孕婦不能飲茶的,在哺乳期的媽媽也是不能飲茶。

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