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穿氣墊鞋跑步好嗎?穿氣墊鞋跑步會(huì)受傷嗎?

時(shí)間：2017-03-16 15:53:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 2049

氣墊球鞋現(xiàn)在越來(lái)越流行，不少朋友都成為了他們忠實(shí)的粉絲，今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，穿氣墊鞋跑步好嗎?穿氣墊鞋跑步會(huì)受傷嗎?

穿氣墊鞋跑步更易受傷

如果你覺(jué)得穿著氣墊鞋跑步是最棒的方式，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。英國(guó)?？巳卮髮W(xué)的一項(xiàng)研究顯示，人們長(zhǎng)久以來(lái)都覺(jué)得氣墊有助緩解沖擊力，所以穿著氣墊鞋跑步是最佳的方式，其實(shí)真相并不是這樣，反而更容易受傷。研究人員從跑步愛(ài)好者中調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，穿著氣墊鞋跑的調(diào)查對(duì)象大多腳跟先著地，每次著地都受一次突然的垂直沖擊力，而裸足或者穿最簡(jiǎn)單鞋子跑步的調(diào)查對(duì)象，跑步時(shí)大多前腳掌橫弓先著地，所受垂直沖擊力小很多甚至沒(méi)有。穿著最簡(jiǎn)單的鞋子、跑步時(shí)前腳掌先著地有助減少受傷風(fēng)險(xiǎn)，這項(xiàng)研究結(jié)果刊載于《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與科學(xué)》雜志。

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什么是zoom air

Zoom Air這個(gè)詞出現(xiàn)在平時(shí)各位朋友的生活中應(yīng)該說(shuō)不上很頻繁，但是當(dāng)討論到球鞋的緩震科技時(shí)，相信80%的朋友都會(huì)先說(shuō)出Zoom Air的名字。尤其是當(dāng)討論到Nike籃球鞋上，應(yīng)該有不少朋友和我一樣在購(gòu)買實(shí)戰(zhàn)籃球鞋的時(shí)候，會(huì)依據(jù)一雙鞋配置的Zoom Air大小當(dāng)作衡量這雙鞋是否值得收入囊中的重要因素。

穿氣墊鞋跑步好嗎?穿氣墊鞋跑步會(huì)受傷嗎?

無(wú)論從任何形狀的Zoom Air氣墊來(lái)看，它的構(gòu)造都是一片扁平狀的氣墊，然后在氣墊的底部還是上部，它都沒(méi)有任何接縫，可以說(shuō)表面是光滑平整的。中間呢便是排布規(guī)則的一根根彈性纖維，成型的方式應(yīng)該是熱壓的方式將彈性纖維固定在氣墊的上下內(nèi)壁。因?yàn)檫@種閉合的設(shè)計(jì)，加上氣墊內(nèi)的空氣本身就具有等方向膨脹的特質(zhì)，所以我們看到靜止的Zoom Air中的彈性尼龍纖維均是拉直成緊繃狀態(tài)，這樣可以保證平衡性最佳，而厚度基本上每一塊Zoom Air為8mm，之前也有薄到4mm左右的，大概一塊Zoom Air的氣墊能夠承受20磅的壓力。

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