歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2015-12-02 13:59:39 編輯：本站整理 630
女性隨著年紀增大容易會有肌膚缺水干癟、臉色黯沉的現(xiàn)象，這時候除了要注意保養(yǎng)以外還可以利用飲食攝取來補充營養(yǎng)，其余就要靠化妝技巧來遮掩！今天小編為你帶來的技巧，讓你可以擁有雞蛋無暇紅潤好膚質(zhì)。
每天早上用冷水洗臉，促進毛細血管彈性，加強血液流動，逐漸增加面部血色。晚上用溫水洗臉，儘量將白天使用的護膚品、彩妝品及灰塵洗盡。
小百科：血液循環(huán)不佳，臉色蒼白，可用冷熱敷交替方式改善。經(jīng)由冷熱交替，能增進新陳代謝，促進血液循環(huán)，達到肌膚紅潤的效果。
面膜是很好的保濕品，長期使用電腦的宅女肌膚缺水狀況較明顯，選對面膜還可以修復(fù)作用，去黃消暗沉，恢復(fù)紅潤肌膚。
小百科：蒼白、暗沉的臉色，一定要使用法寶才能讓臉色紅潤起來。徹底清潔肌膚后，讓肌膚吸收營養(yǎng)，恢復(fù)迷人紅潤，這才是關(guān)鍵。
睡眠好，肌膚得到正常休息，微血管通暢，肌膚就會光潔潤滑；而且睡眠時釋放出的生長荷爾蒙讓皮膚細胞複製得更快些，會讓臉色變得年輕紅潤。
選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質(zhì)豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
雞肉、鵝肉、牛肉、等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補氣；鯧魚、章魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼食物有利補血。
補氣選擇山藥、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇等B族維生素豐富食物，黑木耳、菠菜、胡蘿卜、髮菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物補血。
建議粉紅和桔紅胭脂色，這兩種顏色和大部份人所用的口紅色可以任意搭配。如果你想使臉更紅潤些，就多抹一些。
雙色胭脂、胭脂刷，我們選用的胭脂刷的寬度，正好是胭脂所需要抹的寬度，所以用起來很方便。
向你介紹一種簡單的方法，當(dāng)你微笑時臉部形皮的最高點，就是抹胭脂的起點，然后往太陽穴方向抹，來回抹幾次。
日妝一定要抹得很淡，但晚妝要濃一些，可抹在眼瞼、鼻子、前額、下巴處。胭脂只是起點綴的作用，突出你的優(yōu)點，千萬不要太夸張。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。