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秋季如何預(yù)防長痘 怎么祛除痘痘

時間:2019-10-24 09:49:43 編輯:本站整理 65

秋天肌膚也隨之變得容易干燥,秋季補(bǔ)水保濕護(hù)膚工作一定要做好,有些人一到秋季就會出現(xiàn)痘痘,秋季成為了痘痘頻發(fā)的季節(jié),秋天上火臉上長痘痘是很常見的。

秋季如何預(yù)防長痘

1、護(hù)膚

皮膚干燥是導(dǎo)致痘痘的其中一個原因,到了秋季氣候會越來越干燥,身體和皮膚都會失去水分,從而使皮膚的角質(zhì)層變厚,堵塞毛孔形成痘痘,除了新痘之外,以往“隱藏”起來的小痘痘也會突然加重,所以要注意哦。使用具有補(bǔ)水效果的護(hù)膚品,除了肌膚補(bǔ)水之外,身體內(nèi)部也要補(bǔ)水,多喝水多吃蔬果,從內(nèi)而外解決問題。

2、防曬

秋天的紫外線還是很強(qiáng)的,任何時候都要注意防曬,紫外線可以破壞皮膚的機(jī)構(gòu),使皮膚變得敏感使痘痘惡化,所以即使長痘了,也要擦上防曬霜哦。

3、清潔

清潔能防止痘痘的出現(xiàn),但是秋季氣候干燥,不宜清潔過多,也不宜經(jīng)常用清水洗臉,因為清潔過度會使皮膚角化,反而致痘。

4、睡眠

充足的睡眠能保證體內(nèi)的循環(huán)正常運(yùn)行,熬夜會造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào),同時影響情緒,導(dǎo)致痘痘惡化。

秋季如何預(yù)防長痘 怎么祛除痘痘

怎么祛除痘痘

1、紅棗黃柏

準(zhǔn)備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀,紅棗燒成棗炭后也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處,持續(xù)20分鐘以上。也可將其涂抹在臉上,滴干時又涂上,反復(fù)如此。對治療痘痘非常的有效果。

2、蜂蜜祛痘

蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能,臨睡前取少量蜂蜜點(diǎn)在痘痘部位,再貼上邦迪美美地入睡,第二天就會驚奇地發(fā)現(xiàn)痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌,抗菌效果最好的是蜂膠,對于油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細(xì)膩。

3、胡蘿卜面膜

鮮胡蘿卜500克,面粉5克。取鮮胡蘿卜洗凈,搗碎;將搗碎的胡蘿卜例及其汁液,加入面粉在搗成泥;將胡蘿卜泥,敷于臉部,隔日一次,10分鐘即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃,以利于胡蘿卜素的溶解吸收),內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好,涂在皮膚不宜掉,可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。

秋季如何預(yù)防長痘 怎么祛除痘痘

秋季吃哪些水果預(yù)防長痘

1. 白菜

白菜便于儲存,是人們經(jīng)常食用的蔬菜,更是一款超值得推薦的祛痘良品。白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶,能防止皮膚變得干燥,粗糙失去光澤,對于排毒養(yǎng)顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

2. 韭菜

韭菜含有較多的粗纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動,可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的沙礫、金屬屑等包裹起來隨大便排出體外,有“洗腸草”之稱。

3. 豬血

豬血中的血漿蛋白,經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后,會產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì),與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物,并排出體外。

4. 胡蘿卜

胡蘿卜味甘,性涼,有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,胡蘿卜是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)汞離子的排出。

5. 海藻

海藻含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘,常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能,使血管富有彈性,從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應(yīng)。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富,能防止皮膚干燥,常食還可使干性皮膚富有光澤,油性皮膚可改善油脂分泌。

6. 綠豆

綠豆有局部止血和促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)的作用,并且具有很好的抗衰老功能。綠豆能夠有效的對抗炎癥痘痘以及因上火引起的痘痘,綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。

秋季如何預(yù)防長痘 怎么祛除痘痘

怎么運(yùn)動預(yù)防長痘

1、千萬不能帶妝運(yùn)動,因為運(yùn)動的時候毛孔擴(kuò)張呼吸,會大量的流出汗液和油脂,如果臉上涂了好幾層,如粉底液,防曬霜,干粉等化妝品,會把已經(jīng)打開了的毛孔全部堵塞,不能呼吸,容易是皮膚發(fā)炎。

2、運(yùn)動時應(yīng)該準(zhǔn)備一條干凈的毛巾用來擦汗,注意毛巾一定要干凈的光滑的,因為此時臉部大量排汗,毛孔張開,容易細(xì)菌感染,如果毛巾不干凈,更會是皮膚發(fā)炎長痘痘。此外更不能用手胡亂的給臉擦汗。

3、臉上出的汗和油脂應(yīng)該及時的擦掉,留在臉上不僅會阻止臉部毛孔繼續(xù)呼吸,也不會舒服,而且寒也會使細(xì)菌大量滋生,而油脂則會吸附大量的灰塵,更易使皮膚感染,甚至形成暗瘡。

標(biāo)簽:長痘祛痘

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