懷孕5周

懷孕5周專題為孕媽提供懷孕5周癥狀和懷孕5周胎兒彩超圖和發(fā)育圖。告訴孕媽們懷孕5周注意事項和孕檢正常值如懷孕5周孕酮、hcg正常值，懷孕5周有什么反應(yīng)，懷孕五周見紅了怎么辦。

胎兒變化

通過B超可以看到妊娠囊。開始形成頭、肌肉、骨骼、心臟、肝臟、胃等器官。之后的5周是胚胎成長的重要時期。本周胎兒正式進(jìn)入胚胎期，它現(xiàn)在由三個胚層——外胚層、中胚層和內(nèi)胚層組成，這三個胚層將來會形成寶寶的器官和組織。隨著胚胎的發(fā)育，羊膜腔會相應(yīng)擴大。在本周內(nèi)，胎兒的原始心血管出現(xiàn)，且會出現(xiàn)搏動現(xiàn)象。此時肉眼無法分辨胎囊，但可以從B超可中看見，胎囊約占宮腔不到1/4。神經(jīng)管是由胚胎的上層即外胚層分化而來，將來會發(fā)育成寶寶的大腦、脊髓、神經(jīng)和脊椎等。外胚層還將形成寶寶的皮膚、頭發(fā)、指甲、乳腺、汗腺及牙琺瑯質(zhì)等。胎兒的心臟及循環(huán)系統(tǒng)開始由中胚層分化形成。其實在這一周，寶寶的小心臟已經(jīng)開始分成心室，開始跳動，并能泵血了。中胚層還將分化形成寶寶的肌肉、軟骨、骨骼和皮下組織等。而第三層即內(nèi)胚層將形成寶寶的肺、腸道、早期泌尿系統(tǒng)，以及甲狀腺、肝臟和胰腺等。與此同時，為胎兒輸送營養(yǎng)和氧氣的最初形態(tài)的胎盤和臍帶已經(jīng)開始工作了。

媽媽變化

早上空腹時會有干嘔的癥狀。會經(jīng)常出入洗手間，隨著胎盤的成長羊水會變多。本周孕媽媽的體型和體重不會有太大變化，可能有的孕媽會略微的較上周重一點，大概0.03kg左右，不過多數(shù)媽媽都感受不到自己體型和體重的變化。你可能會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如惡心、孕吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。此時的你情緒多變，焦慮不安；嗅覺靈敏，討厭煙酒等其他飲料；容易疲勞困乏，會感到全身乏力勞累。如果你平時月經(jīng)準(zhǔn)時，但這周“老朋友”并沒有如約而至，那么很有可能你已經(jīng)懷孕了。

孕期必知

1、早孕試紙：懷孕已進(jìn)入第五周，但粗心的你或許現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)。是不是有寶寶啦?你的第一反應(yīng)可能是在家中用早孕試紙自我檢測。這時你需要知道正確的檢測方法和檢測技巧，另外，早孕試紙只能作為一種初篩檢查，用早孕試紙測試會出現(xiàn)假陽性或假陰性，所以不可過分信賴它，最準(zhǔn)確的做法還是去醫(yī)院檢查哦。

2、警惕先兆流產(chǎn)：早孕階段非常容易流產(chǎn)，你要注意多休息，不可過度勞累，不應(yīng)搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也就盡可能減少。如果出現(xiàn)陰道流血伴有輕微腹痛、并有腰酸這些癥狀，要到醫(yī)院檢查。

3、早孕反應(yīng)：從這個月開始你可能會感到惡心、晨起嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、適當(dāng)攝入維生素B6，這些都有利于緩解孕吐。這些早孕反應(yīng)一般于12周—14周左右會慢慢消失，你應(yīng)放松心情，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

4、飲食應(yīng)對血虛、貧血：如果你血虛、貧血，可適當(dāng)食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物;如果你易疲勞、感冒，可適當(dāng)食用些黃芪、人參、西洋參等;如果你脾胃較虛，可適當(dāng)食用些山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。

5、孕早期性生活：懷孕后，你往往會性欲減低，性生活使你感到不舒服，你可以跟丈夫好好溝通，為了胎兒的健康，孕早期應(yīng)盡量減少性生活，你可以通過愛撫和擁抱等方式滿足他的需求。

營養(yǎng)飲食

1、三次正餐最好定時定量。特殊時期(有早孕反應(yīng)和孕中后期)可以一天5~6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且保證質(zhì)量。喜歡吃油條的要改掉吃油條的習(xí)慣，炸油條使用的明礬含有鋁，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力發(fā)育。

2、早孕反應(yīng)可能降臨。早孕反應(yīng)在不同的人身上有不同的表現(xiàn)，開始和持續(xù)的時間也不盡相同。孕媽媽一定要堅信自己能克服這些不適，并說服自己盡量吃東西。應(yīng)選擇外形吸引感官、口感清爽、富有營養(yǎng)的食品，干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，粥能補充因惡心、嘔吐失去的水分。食品要對味，烹調(diào)要多樣化，并應(yīng)盡量減少營養(yǎng)素的損失。

宜吃：孕5周要繼續(xù)補葉酸，同時要保證充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。

1、鈣類：蝦皮、豆制品、芝麻醬、海帶、排骨。

2、蛋白質(zhì)：雞蛋、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。

忌吃：孕5周了，早孕反映可能降臨。應(yīng)避免以下幾類食物：一是油炸食品，以防消化不良，孕吐嚴(yán)重。二是腌制食品，此類食物中含有大量亞硝胺類化合物，影響胎兒發(fā)育。

1、腌制食品：臘肉、醬菜、煙熏火腿、臘腸。

2、油炸食品：薯片、薯條、油條、爆米花、泡面、燒烤。

產(chǎn)檢提示

懷孕第5周，你可能發(fā)現(xiàn)“老朋友”遲遲沒有來報道，或許還不確定自己是否懷孕了。你可以通過孕酮檢查來確認(rèn)自己是否懷孕。確認(rèn)懷孕后，還不需要進(jìn)行產(chǎn)檢。

孕酮檢查的作用

懷孕后，孕婦體內(nèi)會產(chǎn)生孕酮，隨著妊娠日期的推移，孕酮的量會發(fā)生相應(yīng)變化。孕期孕酮檢查主要用于了解黃體的功能及卵巢有無排卵以及了解妊娠狀態(tài)等。

胎教提示

準(zhǔn)媽媽如果經(jīng)常想象胎兒的樣子，這種設(shè)想的形象在某種程度上會與將要出生的胎兒較為相似。因為你與胎兒具有心理和生理上的相聯(lián)系，你的想象通過自己的意念構(gòu)成胎教的重要因素，并轉(zhuǎn)化滲透到胎兒的身心之中。

更令人信服的解釋是，你在想象胎兒的形象時，情緒安穩(wěn)，是胎教的最佳狀態(tài)，這能促進(jìn)你身體的良性激素分泌，從而使胎兒面部結(jié)構(gòu)及皮膚的發(fā)育良好。所以為了胎兒更好的發(fā)育，此時你可以進(jìn)行情緒胎教。

情緒胎教的具體方法：你要始終保持平和、寧靜、愉快和充滿愛的心理，這是整個孕期胎教計劃的主要內(nèi)容。選擇空氣清新、氧氣濃度高、塵土和噪聲都比較少的公園里散步，置身在寧靜的環(huán)境里是保持健康心情的好方法，對你和胎兒的身心都將起到極好的調(diào)節(jié)。

胎教小提示：胎寶寶也是有記憶的，他對外界有意識的激動行為，感知體驗，將會長期保留在記憶中，直到出生后。只有保持愉快、平和、穩(wěn)定的心態(tài)，才能為胎兒大腦的全面發(fā)育提供有利基礎(chǔ)，才能促進(jìn)胎兒記憶的發(fā)展。

注意事項

在這個時期，神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的基礎(chǔ)組織最先開始分化，此時，小胚胎大約長0.6厘米，有蘋果籽那么大，外觀很像個“小海馬”。胚胎期是人體各器官分化發(fā)育的時期，許多導(dǎo)致畸形的因素都非常活躍，多數(shù)人的先天畸形都發(fā)生在胚胎期，在第4~5周，心臟、血管系統(tǒng)最敏感，最容易受到損傷。因此這個階段禁止接觸X光及其它射線。

準(zhǔn)爸爸須知

懷孕時期的女人都有一點小敏感，情緒起伏大，需求也多，準(zhǔn)爸爸對此要理解，要用行動包容呵護(hù)這種敏感。假如你在妻子懷孕期間仍用男人的那種豁達(dá)心理對待她，對她的各種言行舉止表現(xiàn)得不夠在意敏感的話，會讓你的妻子覺得你不夠體貼，覺得你不在乎她的感受。而你則會覺得妻子在無理取鬧、小題大做。這不僅會使你的妻子情緒波動傷及胎兒，也會影響你們的夫妻感情。

孕期保健

孕早期，部分孕媽媽會出現(xiàn)肚子疼的癥狀，孕媽別過于擔(dān)心，因為懷孕初期肚子疼可能是生理性的肚子疼，也有部分可能是病理性的。如果出現(xiàn)陣發(fā)性小肚子疼并且腹部有點狀出血，應(yīng)注意休息，及時就診。

1、孕初肚子疼病因

在孕早期，有些肚子疼是生理性的，即因為懷孕所引起的正常反應(yīng)，但有些卻是病理性的，可能預(yù)示著流產(chǎn)等危機的發(fā)生。

a、生理性肚子疼

孕早期，很多準(zhǔn)媽媽總感覺有些胃痛，有時還伴有嘔吐等早孕反應(yīng)，這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。這時要注意飲食調(diào)養(yǎng)，膳食應(yīng)以清淡、易消化為原則，早餐可進(jìn)食一些烤饅頭片或蘇打餅干等。隨著孕早期的結(jié)束，不適會自然消失。

b、病理性肚子疼

準(zhǔn)媽媽在孕期前幾個月，如果出現(xiàn)陣發(fā)性小肚子疼或有規(guī)則肚子疼、腰痛、骨盆腔痛，問題可能就比較復(fù)雜。如果同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感，那可能預(yù)示著先兆流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少活動、多臥床、不要行房事、勿提重物，并補充水分，及時就診。如果疼痛加劇或持續(xù)出血，需要立即就醫(yī)。

如是出現(xiàn)單側(cè)下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現(xiàn)昏厥，可能是宮外孕，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在孕早期出現(xiàn)肚子疼可能是偶然性的，不要緊，只要躺在床上休息一下就好了。這種盲目采取臥床保胎的措施并不可取，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情。

2、孕初肚子疼癥狀

同時子宮圓韌帶被牽拉，會有肚子疼的情況發(fā)生，如果在腹部位，多數(shù)會位于下腹部子宮一側(cè)或雙側(cè)，呈牽涉痛、鈍痛或隱痛，偏腹部疼痛、且出血、骨盆腔壓痛、血壓跌落及心跳變快、骨盆腔腫塊，走較遠(yuǎn)的路或者變換體位時，疼痛會變得更明顯。如果這些疼痛持續(xù)不久就消失，屬于正常情況，不需要擔(dān)心。

但如果出現(xiàn)單側(cè)下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現(xiàn)昏厥，孕媽就要注意了，這有可能是宮外孕或先兆流產(chǎn)等疾病的征兆，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，以排除宮外孕及先兆流產(chǎn)等隱患。