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吃黑米粥會(huì)拉黑便嗎?吃黑米粥有什么好處

時(shí)間：2016-04-13 10:40:54 編輯：本站整理 2181

黑米粥是黑色的，很多會(huì)想吃多了黑米粥會(huì)不會(huì)拉黑便便啊，黑米粥到底有什么好處呢？下面我們就來(lái)一一為大家解答！

吃黑米粥會(huì)拉黑便嗎?吃黑米粥有什么好處

吃黑米粥會(huì)拉黑便嗎

大便的顏色與飲食是有直接關(guān)系的，如果是長(zhǎng)期服用這個(gè)顏色比較深的食物的話會(huì)出現(xiàn)這個(gè)大便的顏色發(fā)黑的了，在經(jīng)過(guò)飲食注意以后會(huì)恢復(fù)正常經(jīng)常吃這個(gè)黑米的話會(huì)出現(xiàn)大便發(fā)黑的了，這個(gè)與消化道出血導(dǎo)致的黑便是有本質(zhì)的區(qū)別的，不用擔(dān)心

吃黑米粥有什么好處

素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強(qiáng)心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營(yíng)養(yǎng)。多食黑米具有開(kāi)胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補(bǔ)精之功，對(duì)于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱、病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。常吃黑米具有很強(qiáng)的抗衰老作用。

黑米粥的做法

主料: 黑米100克、紅糖適量。

做法: 先將黑米洗凈，浸泡24小時(shí)后，放入鍋內(nèi)加適量清水煮粥,待粥煮至濃稠時(shí)，再放入紅糖稍煮片刻即可食用。

把黑米煮成粥，全天餓了就吃。

消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。病后消化能力弱的人不宜吃黑米

健康拓展

健康的大便呈棕黃色，這是因?yàn)檎Ｈ说拇蟊阒袏A雜著一種膽紅素的關(guān)系。

1 白色或灰白色說(shuō)明膽汁的排泄受到障礙，提示膽道梗阻，有膽結(jié)石、膽道腫瘤或胰頭癌的可能。此外，灰白色糞便還可見(jiàn)于鋇餐造影后，這并非疾病所致，屬生理性糞便。

2 白色淘米水樣即糞便呈米泔水樣無(wú)糞質(zhì)的白色混濁液體，量多，常見(jiàn)于霍亂。

3 白色油脂狀量多，并有惡臭，常見(jiàn)于胰源性腹瀉或吸收不良綜合癥。

4 白色黏液狀提示可能為慢性腸炎、腸息肉和腫瘤。

5 深黃色多見(jiàn)于溶血性黃膽，即紅細(xì)胞大量破壞所產(chǎn)生的黃膽。常伴有溶血性貧血，可由紅細(xì)胞先天性缺陷、溶血性細(xì)菌感染、惡性痢疾、配錯(cuò)血型的輸血、某些化學(xué)藥品或毒素的中毒、各種免疫反應(yīng)（包括自體免疫）等引起。

6 綠色呈水樣或糊狀，有酸臭味、多泡沫，多見(jiàn)于消化不良、腸道功能失調(diào)等疾病。若綠便中混有膿液，則是急性腸炎或菌痢的表現(xiàn)。腹部大手術(shù)后或接受廣泛抗菌素治療的病人，如突然出現(xiàn)帶腥臭味的綠色水樣大便，并有灰白色片狀半透明蛋青樣偽膜，提示可能是金黃色葡萄球菌腸炎。此外，吃了大量含葉綠素的食物，或腸內(nèi)酸度性過(guò)高，也會(huì)使糞便變成綠色。

7 淡紅色像洗肉水樣大便，這種大便最多見(jiàn)于夏季因食了某些被嗜鹽菌污染的腌制品。常見(jiàn)的有沙門菌感染引起的腹瀉。

8 鮮紅色常見(jiàn)于下消化道出血。外層粘有鮮血，量少，并伴有劇痛，便后疼痛消失，是為肛裂；若血色鮮紅，量多少不一或呈血塊，附在糞便外層，與糞便不相混，可用水將血液或血塊沖走的，有內(nèi)痔出血的可能。痔出血的另一個(gè)特點(diǎn)是，常在便后滴出或射出少量鮮血，稍后自行停止；若血色鮮紅并與糞便混在一起，提示可能為腸息肉或直腸癌、結(jié)腸癌所至，直腸癌的血便中?；煊忻訝€組織。結(jié)腸癌的血便特點(diǎn)為鮮血，量少，伴有大量黏液或膿液。

9 暗紅色因血液的糞便均勻地混合呈暗紅色，又稱為果醬色。常見(jiàn)于阿米巴痢疾，結(jié)腸息肉和結(jié)腸腫瘤。此外，某些特殊性疾病，如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血、白血病、流行性出血熱等，由于凝血機(jī)制障礙，亦可導(dǎo)致便血，這種便血一般呈暗紅色，有時(shí)也呈鮮紅色，且常伴有皮膚或其他器官出血現(xiàn)象。另一種情況是正常人進(jìn)食過(guò)量的咖啡、巧克力、可可、櫻桃、桑果等也可出現(xiàn)暗紅色的大便。

10 黑色大便因黑如馬路上的柏油色，又稱柏油樣便，是常見(jiàn)的一種消化道出血大便。它包括十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃竇炎、胃粘膜脫垂、肝硬化十的食管胃底靜脈曲張破裂出血等，但是，食過(guò)多的肉類’動(dòng)物血、肝臟、菠菜，口服鐵劑、鉍劑?；钚蕴嫉?，糞便也可呈黑色，應(yīng)加以區(qū)別。