歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

荷葉茶可以降血壓?jiǎn)幔亢扇~茶可以和什么搭配

時(shí)間:2017-11-09 14:09:22 編輯:本站整理 1439

當(dāng)下很多年輕人也有高血壓的情況,但是靠藥物降壓很多人忌諱副作用,于是采取一些養(yǎng)生食療來(lái)穩(wěn)定血壓。那么,荷葉茶可以降血壓?jiǎn)??荷葉茶可以和什么搭配?

荷葉茶可以降血壓?jiǎn)?/h3>

除了荷葉,蓮須(花蕊)、蓮蓬(花托)、荷柄(葉柄)、荷梗(梗)、蓮子(果實(shí))、 蓮子心(果實(shí)中的胚芽)、藕、藕節(jié)(地下莖)等均可入藥,荷花可謂全身是寶。

荷葉別名“蕸”,處方名:荷葉、蓮葉、鮮荷葉、干荷葉、荷葉炭等。為睡蓮科植物的葉,夏、秋二季采收,夏季,亦用鮮葉或初生嫩葉(荷錢(qián)),曬至七、八成干時(shí),除去葉柄,折成半圓形或折扇形。

荷葉主要成分有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分,所以荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用,對(duì)多種病癥均有一定療效。

現(xiàn)代藥理研究表明,荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效,因此,高血壓、高血脂、肥胖癥患者,除了經(jīng)常喝點(diǎn)荷葉粥外,還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右,煎湯代茶飲,如果再放點(diǎn)山楂、決明子同飲,則有更好的減肥、降脂、降壓之效。荷葉藥性平和,經(jīng)常飲用荷葉茶可健脾祛濕、涼血止血、利尿,對(duì)身體大有好處。

荷葉茶可以降血壓?jiǎn)??荷葉茶可以和什么搭配

荷葉茶可以和什么搭配

桂香荷葉茶

材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法:

1.將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開(kāi),再放入山楂,煮約5分鐘。

2.再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。

功效:健胃整腸,散淤化痰,舒經(jīng)活血。

山楂荷葉茶

材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張

做法:將山楂15克洗凈切片,荷葉半張洗凈切絲,同決明子15克共入鍋中,加適量水同煎,過(guò)濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。

功效:清熱解暑,升發(fā)清陽(yáng)、散淤止血。

茉莉荷葉茶

?荷葉茶可以降血壓?jiǎn)??荷葉茶可以和什么搭配

材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

做法:

1.荷葉切成細(xì)碎狀。

2.將荷葉與其他兩種材料放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘后,即可飲用。

功效:有效地消除暑氣,驅(qū)走身體多余的熱氣,也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。

枸杞荷葉茶

原料:枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量

做法:將枸杞與荷葉放入茶壺中,加開(kāi)水加蓋燜幾分鐘,再加入適量冰糖即可功效:去疲強(qiáng)身、瘦身減肥。

荷葉茶可以降血壓?jiǎn)幔亢扇~茶可以和什么搭配

喝荷葉茶小知識(shí)

1、喝荷葉茶保健必須是濃茶,第二泡的效果不好。

2、有便秘跡象的人一天可喝兩包荷葉茶,能使大便暢通,對(duì)減肥更有利。

3、喝荷葉茶減肥不必節(jié)食,最好是在空腹時(shí)飲用。飲用一段時(shí)間就會(huì)對(duì)食物的愛(ài)好發(fā)生變化,不愛(ài)吃油膩的食物。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告