歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 保健

脾胃不和是怎么回事?脾胃不和的癥狀

時間:2017-09-14 14:01:37 編輯:lulu 971

在生活中很多人因為工作忙、飲食不規(guī)律等種種原因,造成脾胃不舒服,怎么辦呢?下面讓5號網(wǎng)的小編為大家介紹脾胃不和是怎么回事?脾胃不和的癥狀

脾胃不和是怎么回事

為什么很多人會出現(xiàn)脾胃不和的情況?這要先從脾胃的關(guān)系說起。

從中醫(yī)上講,脾臟和胃腑是互為表里的,胃主納食,脾主運化,共同完成消化過程。雖然它們倆關(guān)系密切,配合默契,但是性格可不一樣。胃氣主降,使得我們被初步消化的食物及其糟粕得以下行;而脾氣主升,把飲食中的精華營養(yǎng)運送到全身;胃喜潤惡燥,脾卻相反,它喜燥惡濕。

在正常情況下,脾與胃的這種納與化、升與降、潤與燥,是相輔相成對立統(tǒng)一的。一旦脾強胃弱,或者胃強脾弱,這個納食和消化過程配合得不好,不和諧了,就會出現(xiàn)胃脹或者腹瀉等癥狀。所有因為這個原因?qū)е碌陌Y狀,都可以稱為脾胃不和。一般來說,導(dǎo)致脾胃失和的飲食不當,可以分為兩個方面:一個是你吃了什么,另一個是你是怎么吃的。

脾胃不和是怎么回事?脾胃不和的癥狀

先說吃了什么,舉個例子,胃喜歡溫暖的食物,你要是酷愛冰淇淋,那胃可要受罪了,時間長了它可能就會變得虛弱,跟不上脾的節(jié)奏步調(diào)。

再說“怎么吃”,胃肯定不想讓自己工作量太大,所以它喜歡容易消化的食物,你得細嚼慢咽做個斯文淑女,要是吃東西老是三口兩口吞下肚,對不起,胃會不高興。要是你看到喜歡的食物就停不下來,恨不得吃到二十分飽,那胃肯定也不樂意。

而且,脾胃也喜歡按時按點工作,你要是想啥時候吃東西就啥時候吃,那脾胃就得隨時待命,隨時準備著為你服務(wù),時間長了它們也會累的。

所以,想要脾胃不失和,我們就一定得注意,脾胃喜歡吃什么,你就吃什么,而不是聽嘴巴的;脾胃喜歡你怎么吃,你就怎么吃,而不是隨心所欲。只要你足夠尊重它們、呵護它們,脾胃就不會動不動使小性子了。

脾胃不和是怎么回事?脾胃不和的癥狀

脾胃不和的癥狀

脾胃不和最典型的癥狀是吃東西沒胃口、吃完之后又腹脹,其它還有胃痛、嘔吐、噯氣、泄瀉、便秘等癥狀。總而言之,一般來說,凡食欲不振、大便溏泄、腹脹等,或多或少都跟脾胃不和有關(guān)。

那么,到底是什么引起脾胃不和的?原因可以有很多,有先天因素,但大都跟后天的生活習(xí)慣有關(guān),尤其是飲食習(xí)慣。作為承擔(dān)消化功能的臟腑,脾胃出現(xiàn)不和的現(xiàn)象,顯然跟飲食是有直接關(guān)系的。

脾胃不和是怎么回事?脾胃不和的癥狀

脾胃不和有什么嚴重后果呢

看起來似乎也不那么嚴重是不是?于是,很多人明知道自己脾胃失和,但是對于沒胃口這種現(xiàn)象不僅不在意,反而覺得挺開心的:“多好,可以少吃點東西,不用擔(dān)心發(fā)胖了?!敝劣谂紶柍霈F(xiàn)的胃痛、精神倦怠,她們也不以為然,“十人九胃”嘛,誰還沒個胃病啊。有這種想法的朋友,我見得太多了。

脾胃不和是怎么回事?脾胃不和的癥狀

可是大家想想看,脾胃的主要功能是消化,這對好伙伴不能同心協(xié)力工作,直接影響到對營養(yǎng)物質(zhì)的消化運輸,那么身體各個器官都不能得到足夠的滋養(yǎng),時間久了,會有什么后果呢?試著把自己想象成一棵樹,如果營養(yǎng)不能運送到每一條枝干,結(jié)果會怎樣呢?道理是一樣的。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告