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時(shí)間：2017-08-30 09:54:52 編輯：本站整理 1947
海膽黃富含蛋白質(zhì)以及多種維生素營(yíng)養(yǎng)，而對(duì)于長(zhǎng)身體的孩子來說需要適時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。那么，嬰兒能不能吃海膽？寶寶多大能吃海膽？
海膽蒸蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，只要蒸熟了吃是沒有問題的，不過孩子吃，還是小心點(diǎn)好，每個(gè)孩子的體質(zhì)也不一樣，建議保險(xiǎn)點(diǎn)還是不要吃，畢竟孩子還小，有營(yíng)養(yǎng)的食物有很多呀，孩子不一定非要吃這個(gè)。
最好不要吃，海鮮特別容易過敏，寶寶吃了以后過敏會(huì)比較麻煩的，等寶寶大些一歲半以上或者兩歲再吃。
海膽以其生殖腺供食，其生殖腺又稱海膽卵、海膽籽、海膽黃、海膽膏，色橙黃，味鮮香，占海膽全重的8%——15%。每100克鮮海膽中含蛋白質(zhì)41克、脂肪32.7克，還含有維生素A、D和各種氨基酸及磷、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。
海膽可謂是味絕、色美、高營(yíng)養(yǎng)的食物，是難得的天然補(bǔ)品。
海膽黃含有的蛋白質(zhì)由17種氨基酸組成，不止品質(zhì)好，而且量大。每百克海膽黃含蛋白質(zhì)20克，此量幾乎為雞肉、瘦豬肉、魚類和蛋類食品蛋白質(zhì)含量的一倍。
每百克海膽脂肪含量是7.2克，其中主要是對(duì)健康有益的不飽和脂肪酸和磷脂。其生殖腺中所含有二十碳烯酸占總脂肪酸的30%以上，可預(yù)防心血管病。
每百克海膽糖含量是14.9克。礦物質(zhì)鈣、磷的含量極為豐富，分別是475與456毫克，比牛奶高得多。
另外海膽黃中還有非常多的維生素A、維生素D與其他礦物質(zhì)。
海膽富含卵磷脂、蛋白質(zhì)、核黃素等，屬高營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。
海膽卵的主要營(yíng)養(yǎng)成分為卵磷脂、蛋白質(zhì)、核黃素、硫胺素、脂肪酸等。海膽卵所含的脂肪酸對(duì)預(yù)防某些心血管疾病有很好的作用。
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