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苦筍怎么做好吃?苦筍怎么做不苦

時間:2017-08-02 14:41:07 編輯:本站整理 2100

夏季氣溫升高,飲食上常推薦我們吃苦,除了苦瓜外,還有一種苦筍。那么,苦筍怎么做好吃?苦筍怎么做不苦?

苦筍怎么做好吃

切片或切絲,

用清水浸泡,

去其苦澀。

然后可與豬肉牛肉灼炒,

苦筍怎么做好吃?苦筍怎么做不苦

稍加味精,忌放雞精。

也可做燉料,切大塊狀,火候稍長。

同意他的說法 我也是這么做的

苦筍怎么做不苦

竹筍分兩種:一種叫甜筍,一種叫苦筍。超市里賣的一般都是甜筍,而有些小販經(jīng)常會用苦筍來冒充甜筍賣。因為干貨是分辨不出來的,所以不懂的人士往往上當。

苦筍質(zhì)地脆嫩、色白,清香微苦,回甜滑口,以春末出土的苦筍為佳。其實,苦筍也是可以吃的。一般會被曬干,用來腌制咸菜,而不是直接煮食或炒食。清燴是最佳的烹飪方式,保持了苦筍的原滋原味。

食材:苦筍一斤、油適量、鹽適量、味精適量。

苦筍如何做不苦制作步驟:

苦筍怎么做好吃?苦筍怎么做不苦

①首先,將苦筍洗凈瀝干,切滾刀塊備用。

②鍋置旺火上,油燒熱下入苦筍翻炒。

③加入適量的水煮2分鐘,下入水淀粉,鹽、味精,蔥花,起鍋。

苦筍的作用

苦筍怎么做好吃?苦筍怎么做不苦

1、夏季炎熱,人體脾胃功能較差,食欲大多不振,而吃苦味食品能恢復脾胃功能,增進食欲,且苦味入心,可泄降心火??茖W研究發(fā)現(xiàn),苦味食品多含氨基酸、維生素、生物堿、苦味質(zhì)等,具有抗菌消炎、幫助消化、增進食欲、提神醒腦、消除疲勞等作用。

2、苦筍味苦且甘,性涼而不寒,具有消毒解毒、減肥健身、健胃消積等功效。人們通常用苦筍、排骨、咸菜配制成苦筍煲,味道鮮美,吃后令人回味無窮。

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