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綠豆湯能防中暑嗎?喝綠豆湯能預(yù)防中暑嗎?

時間:2017-07-28 10:29:53 編輯:5號網(wǎng)-liyun 1083

綠豆湯能防中暑嗎,夏天中暑是常見的問題,如果在在中暑后緩解癥狀呢?今天就來跟大家介紹一下喝綠豆湯能不能預(yù)防中暑。中暑后一定需要及時的護理噢,以免造成其他的身體的損傷。輕度中暑不能任由其發(fā)展成更嚴(yán)重的中暑問題噢

綠豆湯能防中暑嗎

清熱解毒以及預(yù)防中暑

綠豆性涼,服用之后具有清熱解毒的作用,非常適合在夏天服用。夏天喝上一杯綠豆水或者是吃上一碗綠豆粥,具有很好的清熱解解毒以及預(yù)防中暑的作用。另外,很多小孩在夏天的時候由于天氣炎熱容易長痱子,這個時候可以將綠豆還有新鮮的荷葉一起服用,這樣效果更好。這是因為綠豆止癢的效果非常的不錯,特別是對熱癢的治療作用非常的好。熱癢其實就是由于體內(nèi)內(nèi)熱所導(dǎo)致的,而綠豆主要功效就是清熱解毒,所以能夠有效的治療熱癢。

綠豆湯能防中暑嗎?喝綠豆湯能預(yù)防中暑嗎?

另外,如果出現(xiàn)了夏天小孩消化不良的情況,可以用綠豆還有紅豆以及黑豆一起煎煮服用藥液,同時對于皮膚病也有不錯的治療功效。

綠豆湯的功效

1、解毒:綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內(nèi)。因此,如果只是想消暑,煮湯時將綠豆淘凈,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顏色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達(dá)到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒,最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。

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2、防中暑:綠豆與其他食品一起烹調(diào),療效更好,如防中暑可以喝綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。

綠豆湯能防中暑嗎?喝綠豆湯能預(yù)防中暑嗎?

喝綠豆湯能預(yù)防中暑嗎

在夏日里,人們不僅喜歡喝綠豆湯,也常服綠豆粥,綠豆有防暑解毒清心的作用,自古以來就是夏季必備的防暑佳品,但熬湯的時間長短有講究。

要想起到解毒的作用,大火燒開,燒開后30分鐘左右,這時綠豆已經(jīng)軟爛,湯比較渾濁,可以連湯帶豆一起吃掉。

綠豆湯能防中暑嗎?喝綠豆湯能預(yù)防中暑嗎?

要想起到防暑的作用,把綠豆清洗干凈后放鍋里,大火燒開,燒開后10分鐘左右就可以了,這時綠豆是沒有煮爛的,不能吃,喝湯就可以了。還可制作綠豆荷葉粥、綠豆西瓜粥、綠豆楊梅粥、綠豆枇杷粥、綠豆橘皮粥、綠豆海帶粥、綠豆絲瓜粥等,其制作方法大同小異,都是在制作綠豆粥的同時,分別加入荷葉、西瓜瓤、楊梅、枇杷、橘皮、海帶、絲瓜等,可根據(jù)自己的愛好配制

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