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游泳怎么防曬？游泳防曬霜推薦

時(shí)間：2017-07-25 16:27:49 編輯：cwh 1887

很多妹子都喜歡游泳，但是卻擔(dān)心曬黑，那么有沒(méi)有兩全其美的辦法呢，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹游泳怎么防曬？游泳防曬霜推薦。

游泳怎么防曬

在游泳前做足防曬工作，防曬霜是必不可少的，選擇一款防水型的偏油性防曬霜，普通的防曬霜遇水則被洗掉，起不到防曬作用，所以，防水型防曬霜是最佳選擇。當(dāng)然還是要在兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)重新涂一遍防曬霜。

一天中紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)候是上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間，應(yīng)避免在這段時(shí)間內(nèi)去戶外游泳，而在10點(diǎn)前與3點(diǎn)后的紫外線較弱，可以痛快地游泳，又不用擔(dān)心會(huì)被曬黑，當(dāng)然防曬工作依然要做，這是非常重要的。

在游泳前要做好防曬準(zhǔn)備，最好涂抹一些偏油性的防曬霜，這樣可以避免長(zhǎng)時(shí)間游泳防曬霜會(huì)給沖掉，當(dāng)然還是要在兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)重新涂一遍防曬霜。建議用SPF(防曬指數(shù))30以上的防水防曬霜保護(hù)皮膚。為保證效果，每半小時(shí)至1小時(shí)涂抹一次。

游完泳后快速擦干身體，減少水的反射，水滴留在身上與陽(yáng)光接觸，也會(huì)發(fā)生反射，肌膚收紫外線傷害的機(jī)會(huì)也大大加強(qiáng)啦。

即使躲在陰涼處，水也會(huì)折射紫外線到你的皮膚，造成曬傷，所以防曬一定要做齊全，在陰涼處也要注意防曬。

選擇防水的防曬霜。不僅注意SPF倍數(shù)，而且一定要選擇帶PA的。一般來(lái)說(shuō)室外游泳光照較強(qiáng)，時(shí)間較長(zhǎng)，所以SPF最好30或者更高，保護(hù)的時(shí)間也相應(yīng)較長(zhǎng)。選擇PA是防御UVA，PA后面的“+”越多，防護(hù)強(qiáng)度和時(shí)間都相應(yīng)增加，PA+++是超強(qiáng)防護(hù)?？梢愿鶕?jù)自己需要選擇合適的防曬產(chǎn)品。

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游泳防曬霜推薦

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有些人剛擦的時(shí)候會(huì)覺(jué)得油膩，其實(shí)不會(huì)，擦完后你等幾分鐘吸收，就變得很清爽了。用之前搖一搖更好用。

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