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青金桔和檸檬哪個營養(yǎng)多?金桔檸檬茶有什么功效

時間:2017-07-19 16:12:59 編輯:本站整理 2089

夏天很多人在家自己制作飲品,用得最多的就數(shù)青金桔和青檸了。那么,青金桔和檸檬哪個營養(yǎng)多?金桔檸檬茶有什么功效?

青金桔和檸檬哪個營養(yǎng)多

青金桔:理氣,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齒齦腫痛者忌食。

青金桔和檸檬哪個營養(yǎng)多?金桔檸檬茶有什么功效

青檸檬:具有強堿性,被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾,且對于人體的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C,不但能預防癌癥、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。

中醫(yī)認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒。

它們的營養(yǎng)成分和功效都有所側重,不能一概而論,根據(jù)自身需求加以選擇。

青金桔和檸檬哪個營養(yǎng)多?金桔檸檬茶有什么功效

金桔檸檬茶有什么功效

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。

金桔檸檬茶做法雖簡單,但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視,金桔檸檬茶令人心神清爽,唇齒留香,是不可多得的飲品

金桔檸檬茶是一種飲品,以金桔和檸檬為主料,做法簡單,口味獨特。金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶。

金桔,它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。

金桔檸檬茶做法

青金桔和檸檬哪個營養(yǎng)多?金桔檸檬茶有什么功效

金桔檸檬茶的做法非常簡單,而且味道好,營養(yǎng)有豐富。

材料

金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆

做法

1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕等著備用

2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅,沖入1/4杯開水拌勻,再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。

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