歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 保健

三伏灸可以自己灸嗎?三伏灸可以在家做嗎?

時(shí)間:2017-07-14 17:47:10 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 1197

每年的這個時(shí)候,三伏灸都是十分的熱門,很多醫(yī)院都是爆滿,一排就要排上一天,很多人為了不繼續(xù)等,選擇自己在家里炒作三伏灸,那么,三伏灸可以在家做嗎?

三伏灸可以自己灸嗎

可以自己在家做,做三伏灸,安全是關(guān)鍵。若要自助三伏灸,建議使用現(xiàn)代艾灸儀,或使用艾灸筒、艾灸盒等器具施灸,操作方便,安全性更高。像隔姜灸等灸法,需要在醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生施灸治療,以免燙傷皮膚,若用現(xiàn)代艾灸儀,就無須專人操作,用戶完全可以自助。

常灸穴位:大椎(第七頸椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下旁開1.5寸)、命門(第二腰椎棘突下)、神闕(肚臍正中)、關(guān)元(肚臍下3寸)、足三里(外膝眼下3寸,脛骨外緣一橫指)。大家可以買一張穴位圖查找穴位。

需要材料:艾絨、新鮮老姜、打火機(jī)、線香、牙簽

操作方法:

1.取新鮮老姜切成一元硬幣大小。

2.用牙簽在姜片上扎數(shù)孔。

3.然后將扎孔的姜片放在穴位上。

4.用雙手將艾絨捏成寶塔樣的艾炷放在姜片上。

5.用點(diǎn)燃的線香點(diǎn)燃艾炷。

6.待被灸者感覺溫?zé)岬臅r(shí)候取下艾炷換新的姜片和艾炷。

7.每穴灸上5炷。

三伏灸可以自己灸嗎?三伏灸可以在家做嗎?

三伏灸月經(jīng)期間可以做嗎

三伏灸貼敷的藥物要補(bǔ)陽氣,一般都含有通經(jīng)活絡(luò)的藥物,會干擾月經(jīng)周期和月經(jīng)量。所以建議經(jīng)期前幾天量大時(shí),最好不做三伏灸,患者可以事先告知醫(yī)生。萬一經(jīng)期已經(jīng)做了三伏灸,也別太擔(dān)心,下次避免經(jīng)期頭幾天做就好。

三伏灸可以自己灸嗎?三伏灸可以在家做嗎?

三伏灸穴位

1.大椎穴——可以振奮人體一身之陽;

主治:咳嗽、喘息、流涕、鼻塞、感冒、頸強(qiáng)、肩背痛。

穴位位置:后正中線,第七頸椎突下凹陷中。

2.肺俞穴——統(tǒng)一身的衛(wèi)外功能;

主治:咳嗽、氣喘、咳痰、鼻塞、易感;

穴位位置:第三胸椎棘突下,旁開1.5寸。

3.膏肓俞——為各種慢性虛損性疾病的常用穴。

穴位位置:背部,當(dāng)?shù)?胸椎突下,旁開3寸。

三伏灸可以自己灸嗎?三伏灸可以在家做嗎?

4.中府穴——脾肺之氣匯聚之處。

主治:咳嗽,氣喘,肺脹滿,胸痛,肩背痛。

穴位位置:胸前正中線旁開6寸,平第1肋間隙處

三伏灸可以自己灸嗎?三伏灸可以在家做嗎?

5.膻中穴——膻中穴:通暢上焦之氣機(jī),通達(dá)經(jīng)絡(luò),理氣散瘀;

主治:咳嗽、氣喘、心胸痛、心悸、胸悶脹;

穴位位置:前正中線,平第四肋間隙。

三伏灸可以自己灸嗎?三伏灸可以在家做嗎?

三伏灸怎么灸

從腰部到整個下半身都痛,灸哪些穴位管用?

答:如果出現(xiàn)這樣的情況,檢查是不是腰椎出現(xiàn)問題。如是直接回復(fù)公眾號“腰椎間盤”如不是艾灸肝俞、胃俞、腎俞、次髎、期門、關(guān)元、三陰交、太溪、太沖

手足一年四季發(fā)冷,冬天和冰塊一樣,怎么艾灸?

答:腎俞、命門、關(guān)元、關(guān)元、足三里、三陰交、太溪

胃脹、胃痛、胃反酸灸哪里?

答:主穴:中脘、神闕、天樞、氣海、內(nèi)關(guān)、足三里;

精心整理的50個三伏灸常見病的艾灸穴位

眼睛經(jīng)常血紅血紅的,很干澀,灸哪里?

答:肝俞、陽白、合谷、光明、太溪。另外保證足夠的睡眠。

肺氣虛,喉嚨經(jīng)常有痰是怎么回事?怎么灸?

答:百痰生于脾腎,而藏于肺,治痰,治肺為治其表,治脾腎才是之根本。灸肺俞、脾俞、腎俞、命門、中脘、關(guān)元、足三里、太溪,曲池和三陰交。

我想減肥,不知道灸法管用不?

答:肥胖和脾胃不和有直接關(guān)系,灸胃俞、中脘、關(guān)元、足三里。

我患子宮脫垂癥多年,艾灸管用嗎?

答:灸大椎、腎俞、命門、八髎、關(guān)元、氣海、足三里、三陰交

慢性盆腔炎灸哪些穴位?

答:婦科病可以統(tǒng)一使用八髎穴,神闕,關(guān)元,足三里,三陰交,涌泉來調(diào)理。

頸椎病灸哪里效果好?

答:大椎、天柱、風(fēng)池、大抒、肩井、后溪,主要艾灸痛點(diǎn)

蛋白尿該怎么灸治?

答:蛋白尿是腎病的一大典型癥狀,灸腎俞、命門、八髎、中脘、關(guān)元、三陰交

我經(jīng)常大腿兩側(cè)冰冷,怎么灸?

答:灸腎俞、次髎、關(guān)元、陰陵泉、委中、三陰交、涌泉

小孩晚上睡覺盜汗,能灸嗎?

答:灸大椎、身柱

子宮腺肌癥灸哪里?

答:命門、八髎、腎俞、關(guān)元、涌泉、三陰交

小孩強(qiáng)身保健灸哪些穴位好?

答:身柱穴

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告