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美容養(yǎng)顏的食物 這三種食物簡直是美容養(yǎng)顏界的法寶

時(shí)間:2018-01-17 19:53:30 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 3806

美容養(yǎng)顏是每個(gè)女性必須追求的,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹美容養(yǎng)顏的食物 這三種食物簡直是美容養(yǎng)顏界的法寶。

美容養(yǎng)顏的食物

桃膠,還有個(gè)很有詩意的名字——桃花淚。是桃樹皮中分泌出來的樹脂,通過太陽曬蒸發(fā),形成固體,干的桃膠呈結(jié)晶石狀,形似琥珀。

桃膠美容養(yǎng)顏的三大功效:

養(yǎng) 顏 嫩 膚

桃膠具有豐富的膠原蛋白,能起清脂減肥、養(yǎng)顏美白的功效,其中含有的植物膠還可以在一定程度上抗皺嫩膚,使氣色紅潤有光澤,是天然的食補(bǔ)食材。

美容養(yǎng)顏的食物 這三種食物簡直是美容養(yǎng)顏界的法寶

生 津 止 渴

有時(shí)候一天喝很多水,還是會(huì)覺得很渴,于是就不停地喝水。其實(shí)這是因?yàn)轶w內(nèi)水分異常導(dǎo)致的口渴,多吃桃膠能夠補(bǔ)充水分,從而起到生津止渴的作用。

潤 腸 通 便

常吃桃膠可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),排除腸胃堆積的有毒物質(zhì),增強(qiáng)消化功能,預(yù)防便秘。還能活血化瘀,經(jīng)痛的美女們可以試試。(孕媽媽們就不要吃啦~)

銀耳又被稱為白木耳,含有多種營養(yǎng)素及膠質(zhì)成分,由于形態(tài)嬌美、色澤典雅,又有很多進(jìn)補(bǔ)的功效,歷代皇家貴族將銀耳看作是“長生不老良藥”。

銀耳美容養(yǎng)顏的三大功效:

潤 膚 養(yǎng) 肺

銀耳富含天然特性膠質(zhì),長期服用可以潤膚,還能提高肝臟解毒能力,對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

減 肥 降 脂

銀耳富含膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),排除內(nèi)部有毒物質(zhì),還能一定程度上減少脂肪吸收,從而達(dá)到減肥的效果。

增 強(qiáng) 免 疫 力

銀耳富含維生素D,能夠增強(qiáng)機(jī)體抗的免疫能力,長期服用能增強(qiáng)人體的免疫力。

皂角米俗稱雪蓮,是皂莢的果實(shí),素有“平民燕窩”的美譽(yù),營養(yǎng)價(jià)值自然不言而喻,是老少皆宜的好東西,尤其適合糖尿病患者食用。

皂角米美容養(yǎng)顏的兩大功效:

美 容 養(yǎng) 顏

皂角米含有雪蓮內(nèi)脂、雪蓮多糖等,可有效地保護(hù)皮膚受紫外線侵害,改善皮膚色素沉著,延緩人體衰老。

增 強(qiáng) 免 疫 力

皂角米含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素,具有養(yǎng)心通脈、清肝明目、舒腸利尿等功效,還可增強(qiáng)人體免疫力,延緩人體衰老。

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