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時間：2017-06-20 09:41:15 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 3895
荔枝屬于夏季普通水果的一種，個頭不大，顏色呈紅色或者青色。很多人吃的時候不注意攝入量，但是荔枝不能多吃。那么，荔枝為什么不能多吃？荔枝吃多了有什么危害？
專業(yè)人士提醒消費者，荔枝雖然營養(yǎng)豐富，價廉物美，但卻不宜多食。 因為連續(xù)進(jìn)食大量荔枝后，會影響人的食欲，導(dǎo)致熱量攝入不足，人體會出現(xiàn)頭暈、大汗、面色蒼白、全身無力、口渴等癥狀，重者還導(dǎo)致昏迷、抽搐、心律不齊及血壓下降的發(fā)生，醫(yī)學(xué)上稱之為“荔枝中毒”，尤以小兒多見，多發(fā)生在清晨。 所以說，荔枝雖然好吃便宜，吃起來一定要控制數(shù)量，千萬不要以吃荔枝代替吃飯。
上火
一顆荔枝三把火。按照中醫(yī)學(xué)理論，荔枝屬于溫?zé)嵝裕喑砸咨匣鸩幌?，可能會口舌生瘡，口臭口干，甚至流鼻血。濕熱體質(zhì)或胃腸機(jī)能不佳者，不宜多吃。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內(nèi)火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃；對老人而言，有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎重。
輕者得“荔枝病”
什么是“荔枝病”呢？荔枝病實際上是低血糖，發(fā)病者主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸，部分患者會出現(xiàn)口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”，發(fā)病者多為兒童。
醫(yī)生介紹，中醫(yī)有“一枚荔枝三把火”的說法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重“虛火”;荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進(jìn)食可引起低血糖，輕者頭暈惡心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發(fā)病原因主要是空腹進(jìn)食大量荔枝，引起突發(fā)性低血糖所致，稱為“荔枝脖”，以兒童為多見。
重者會出現(xiàn)昏迷，甚至死亡
如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導(dǎo)致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的濃度)含量比正常降低許多而引起低血糖癥。若不救治，可于數(shù)小時內(nèi)死亡。尤其是兒童，更應(yīng)注意不能多吃，否則會嚴(yán)重影響健康。
1、荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以內(nèi)）。
2、如果正在長青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒或有急性炎癥時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病癥，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
3、女性朋友可適當(dāng)?shù)氖褂谩?/p>
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