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時(shí)間：2017-06-15 15:04:07 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1411
酸奶和牛奶都是我們?nèi)粘４钆涞囊环N食物，但是不管是酸奶還是牛奶，和其它食物都有相克。那么，水蜜桃可以和酸奶一起吃嗎？水蜜桃和酸奶怎么做好吃？
可以一起吃。
水蜜桃和酸奶可以一起吃，二者并不會(huì)產(chǎn)生相克情況，對(duì)正常人沒有任何害處，前提是不要猛吃而且自己對(duì)水蜜桃和酸奶都不過(guò)敏。不過(guò)有的時(shí)候有些人將水蜜桃和酸奶混在一起吃之后出現(xiàn)腸胃不適的情況，這只能說(shuō)一些人腸胃功能比較差難以承受某些食物帶來(lái)的刺激，所以在吃之前一定要先了解自己的身體情況。
相信將二者一起吃的時(shí)候很少出現(xiàn)一邊吃水蜜桃一般喝酸奶的情況，通常有更佳的吃法。將水蜜桃切成小塊和酸奶一起放在榨汁機(jī)中攪勻做成奶昔十分不錯(cuò)，或者將水蜜桃切成小塊直接放進(jìn)酸奶中攪拌食用也非常好，而且這樣更方便，口感也非常不錯(cuò)，不過(guò)不建議一次性吃太多水蜜桃酸奶。
水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)功效主要體現(xiàn)在食用上，一般合理食用水蜜桃對(duì)血液健康、皮膚健康、肝臟健康、腸胃健康都有好處，但水蜜桃多吃易造成上火、腹脹、拉肚子等。相對(duì)而言酸奶就沒有副作用了，可以說(shuō)任何群體都可適宜食用（除了酸奶過(guò)敏者外），并且酸奶的保健養(yǎng)生價(jià)值極高。
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